世界华人炎帝故里寻根节

A 首页
F 发现
P 睛彩
J 更多
登陆
注册

只需要一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

新窗全部主题最新热门热帖精华更多显示置顶

本版分类：

台湾女明星这样瘦小腿女明星们为了身材总能想出各种减肥的奇招妙方，特别是台湾的女明星们，如吴佩慈、蔡依林、小S还有张钧宁个个都拥有最佳的黄金比例。今天来说说她们都有哪些瘦腿的妙招。JM们可以看看哪些最适合你。吴佩慈的美腿按 ... 女人花 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P384

减肥食谱营养原则 1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125kcal～250kcal的能量摄入。成年中度以上的肥胖者每月体重减轻2 kg～5.0kg为宜，每 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P316
怎样吃西红柿才减肥吃西红柿可以减肥，方法简单，就是在吃晚餐的同时，加入一些西红柿的食材，是不是很简单，那就快来实习一下西红柿减肥法吧! 1、跟晚饭一起吃可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P512
每月人人必做的3个瘦腰腹方法如果您还在为腰腹部的赘肉犯愁的话，那么简单有效的瘦腰腹方法就是你应该了解的，与平常瘦身减肥法相比，就是简单有效而且实惠。长久伏案工作的MM们，都有这样的困扰，那就是腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P344
5种最快最有效的减肥方法 1、享用中式蒸煮法烹调之食物　　水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。　　 2、用低脂植物油炒菜　　低脂无糖的营养配餐：睡前 ... 荆戈 2012-4-19 17:57 Q0 N0 P409
冬季室外步行健身小贴士走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还能改善身体循环，加强平衡性、灵活性，甚至预防骨质酥松，而你所要做的，仅仅是让你的脚步动起来。但是当寒冷的冬 ... 女人花 2012-4-19 17:57 Q0 N0 P307
宅女瘦身减肥操，适合长期宅的　　一、睁开眼，翻个身　　　　早晨闹铃一响，我们就来做个暖身运动吧，调整一下呼吸，这个小动作有助于缓解一夜的肩膀压力，并给胸部一个呼吸的空间。　　　　刚刚起来还不够清醒，没关系那就眯着眼睛侧着身 ... 女人花 2012-4-19 17:57 Q0 N0 P363
警惕陷入酸奶减肥的几大误区　　酸奶不仅美味而且还有减肥功效哦，许多MM都喜欢喝酸奶来减肥。酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，今天小编就告诉大家酸奶减肥法的5大误区，MM们一起来了解下吧! 　　错误一：酸奶比牛奶更 ... 女人花 2012-4-19 17:56 Q0 N0 P506
请问姐妹们有好的治疗坐骨神经痛的方法吗老公最近患了坐骨神经痛，疼痛向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧扩散，有推拿过但疗效不是很好。请问姐妹们有知道偏方或者有效的治疗方法吗？ SCORPIO 2012-4-19 17:55 Q0 N0 P422
3天瘦9斤快速减肥食谱图片模式 “3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物分量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，分量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4天～5天 ... 荆戈 2012-4-19 17:54 Q0 N0 P424
营养豆腐牛奶汤 3日减重5斤速效平小腹导语：凸起的小肚子让你十分为难，都怪多吃久坐不运动造成的结果。但是人又不能不吃，所以利用豆腐+牛奶的组合，让你满足口腹之欲，实现平腹大计！　　豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的 ... 女人花 2012-4-19 17:54 Q0 N0 P564
食醋5方法让你成功瘦下来食醋知多点　　食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦 ... 女人花 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P477
圣诞瘦身食谱进入派对季，如何在短时间之内，让身形更纤瘦？小编特意带来了几个“急救法”帮你消除肚腩及去除水肿，令你以最好状态现身派对！进入圣诞派对季，各位海报Girl是不是已经准备好了抢眼的饰品和派对装，誓要把自己 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P568
很多人都会犯的这10个错误减肥观念很多人都会犯的这10个错误减晚上八点后可以吃东西吗？这是错误的减肥观念。事实是，你什么时候吃东西都无所谓，真正对体重有影响的是卡路里含量。来纠正下很多人都会犯的这10个错误减肥观念吧！　　1.晚上八点后可以吃东西　　实际上你什 ... 女人花 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P427
健康养生——冬至明天就是冬至了，冬至是阴极一阳生的时候，正可以利用艾灸升发阳气，驱寒、活血散瘀、祛湿。1"艾灸神阙穴（肚脐），万病自会灭。"2腰膝酸软、白带增加、月经不调，艾灸三阴交从阴引阳，3脾胃寒凉、腹胀嗳气、疲劳乏 ... 荆戈 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P759
7种最有效的懒人减肥方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理： ... 女人花 2012-4-19 17:52 Q0 N0 P476
手脚凉的女生必看！泡脚最补肾时间有讲究几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活 ... 女人花 2012-4-19 17:52 Q0 N0 P679
夜晚瘦身减肥的最佳时间一般来说，早晨运动是最佳选择，不过从科学的角度来说，想靠运动瘦身的女婿朋友们来说并非如此。晚上运动能有效帮助排除脂肪囤积，所以是减肥的最佳时间。下面就和小编一起来看看吧!减肥瘦身ylmr.com/faq/ 　　晚上 ... 女人花 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P430
圣诞减肥食谱三日快速瘦5斤　1、糖类的供给应该控制在饮食总能量的40%-55%，避免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食物。食物纤维的摄入量可以不加限制，所以应适当多食用高纤维食物。　　2、每天喝五杯水，在两餐之间和睡觉前喝，除此之外不得 ... SCORPIO 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P580
你知道吗全球6个国家的婚礼习俗与传统当你和心爱他(她)精心筹备着甜蜜的异国蜜月旅行时，是否考虑过在异国举行一场盛大的婚礼呢。许多你并不知道的异国婚礼传统与习俗，就让小编在此一一介绍，或许会带给你一些灵感。不丹：半夜婚礼更吉祥 ... 荆戈 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P1137
最适合宅女的9个减肥方法缺乏运动是导致宅女容易发胖的主要原因。但是冬季的寒冷又让你懒于出门，这个时候该怎样保持完美的身材呢？下面就来告诉你9个最适合宅女的冬季减肥方法，让你呆在家里也能做个瘦美人！ 1、布置你的心情　　用餐的 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P506
冬季饮食注意会让肌肤越来越差的冬季食物近年来因为速食产品的普及，工作压力的增加，生活习性的不正常，导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭!我们在注意冬季减肥方法和冬季减肥食谱的同事其实吃的健康不仅是对自己的身体负责，更对美容有 ... 女人花 2012-4-19 17:50 Q0 N0 P434
5招让胸部美丽“挺”起来导语：气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸！1、在家养一盆绿色植物，润肺 ... 荆戈 2012-4-19 17:50 Q0 N0 P477
番茄的美容瘦身功效　　其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方是吃水果餐，在运动的同时，用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。　　其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:50 Q0 N0 P460
瘦美人这是我买给妈妈的一件塑身衣，妈妈超爱，说穿着很舒服，分享一下，变个瘦美人 SCORPIO 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P777
圣诞狂吃要尽兴　9大秘诀吃不胖！每年到了圣诞节这个时候吧，肚子里就开始叫了，因为从这一天开始，往后接二连三的元旦，过年，走亲戚聚会就接种而来了，不给你任何喘息的机会，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。每年到了圣诞节这个时候 ... 女人花 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P458
茄子的减肥功效　　很多MM都认为茄子会大量吸油，让身体变胖，所以就将它列入饮食黑名单。其实，大家只要换成别的烹饪方式，就可以避开讨厌的油脂了哦。今天太平洋女性网小编kayla就教大家做5道低卡茄子餐，快来试试看吧! 　　茄 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P690
4大中式婚礼习俗你知道吗传统中国婚礼习俗颇多，而且中国的婚礼习俗也很有讲究，下面小编介绍的这4大婚礼习俗你可都了解了吗？让我们一起来看看都有哪些婚礼讲究呢？送礼：按一般习俗，参加婚宴都要准备一份小小的贺礼，用红 ... 荆戈 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P1246
番茄的美容瘦身功效其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方是吃水果餐，在运动的同时，用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。　　其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的 ... 荆戈 2012-4-19 17:48 Q0 N0 P392
黑豆的五大功效黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来历，能清除体内自由基。尤其是在胃的酸性环境下，抗左旋氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。　　黑豆，又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:48 Q0 N0 P548

1 ... 319 320 321 322323324 325 326 ... 373 / 373 页下一页

返回社区发新帖

设为首页收藏本站【爆料】会员必知小黑屋联系我们使用帮助动态企业招聘手机客户端

特别声明：随州圈属网络公众平台，所载资讯不代表本站观点，转载内容是出于传递更多信息之目的，版权归原作者所有，若有异议请联系我们修改、删除或通知发布者支付稿酬。

电子邮件：cnszlj#outlook.com(#替换成@) 客服QQ：80272130

台湾女明星这样瘦小腿女明星们为了身材总能想出各种减肥的奇招妙方，特别是台湾的女明星们，如吴佩慈、蔡依林、小S还有张钧宁个个都拥有最佳的黄金比例。今天来说说她们都有哪些瘦腿的妙招。JM们可以看看哪些最适合你。吴佩慈的美腿按 ... 女人花 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P384

减肥食谱营养原则 1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125kcal～250kcal的能量摄入。成年中度以上的肥胖者每月体重减轻2 kg～5.0kg为宜，每 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P316
怎样吃西红柿才减肥吃西红柿可以减肥，方法简单，就是在吃晚餐的同时，加入一些西红柿的食材，是不是很简单，那就快来实习一下西红柿减肥法吧! 1、跟晚饭一起吃可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P512
每月人人必做的3个瘦腰腹方法如果您还在为腰腹部的赘肉犯愁的话，那么简单有效的瘦腰腹方法就是你应该了解的，与平常瘦身减肥法相比，就是简单有效而且实惠。长久伏案工作的MM们，都有这样的困扰，那就是腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:59 Q0 N0 P344
5种最快最有效的减肥方法 1、享用中式蒸煮法烹调之食物　　水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。　　 2、用低脂植物油炒菜　　低脂无糖的营养配餐：睡前 ... 荆戈 2012-4-19 17:57 Q0 N0 P409
冬季室外步行健身小贴士走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还能改善身体循环，加强平衡性、灵活性，甚至预防骨质酥松，而你所要做的，仅仅是让你的脚步动起来。但是当寒冷的冬 ... 女人花 2012-4-19 17:57 Q0 N0 P307
宅女瘦身减肥操，适合长期宅的　　一、睁开眼，翻个身　　　　早晨闹铃一响，我们就来做个暖身运动吧，调整一下呼吸，这个小动作有助于缓解一夜的肩膀压力，并给胸部一个呼吸的空间。　　　　刚刚起来还不够清醒，没关系那就眯着眼睛侧着身 ... 女人花 2012-4-19 17:57 Q0 N0 P363
警惕陷入酸奶减肥的几大误区　　酸奶不仅美味而且还有减肥功效哦，许多MM都喜欢喝酸奶来减肥。酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，今天小编就告诉大家酸奶减肥法的5大误区，MM们一起来了解下吧! 　　错误一：酸奶比牛奶更 ... 女人花 2012-4-19 17:56 Q0 N0 P506
请问姐妹们有好的治疗坐骨神经痛的方法吗老公最近患了坐骨神经痛，疼痛向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧扩散，有推拿过但疗效不是很好。请问姐妹们有知道偏方或者有效的治疗方法吗？ SCORPIO 2012-4-19 17:55 Q0 N0 P422
3天瘦9斤快速减肥食谱图片模式 “3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物分量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，分量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4天～5天 ... 荆戈 2012-4-19 17:54 Q0 N0 P424
营养豆腐牛奶汤 3日减重5斤速效平小腹导语：凸起的小肚子让你十分为难，都怪多吃久坐不运动造成的结果。但是人又不能不吃，所以利用豆腐+牛奶的组合，让你满足口腹之欲，实现平腹大计！　　豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的 ... 女人花 2012-4-19 17:54 Q0 N0 P564
食醋5方法让你成功瘦下来食醋知多点　　食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦 ... 女人花 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P477
圣诞瘦身食谱进入派对季，如何在短时间之内，让身形更纤瘦？小编特意带来了几个“急救法”帮你消除肚腩及去除水肿，令你以最好状态现身派对！进入圣诞派对季，各位海报Girl是不是已经准备好了抢眼的饰品和派对装，誓要把自己 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P568
很多人都会犯的这10个错误减肥观念很多人都会犯的这10个错误减晚上八点后可以吃东西吗？这是错误的减肥观念。事实是，你什么时候吃东西都无所谓，真正对体重有影响的是卡路里含量。来纠正下很多人都会犯的这10个错误减肥观念吧！　　1.晚上八点后可以吃东西　　实际上你什 ... 女人花 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P427
健康养生——冬至明天就是冬至了，冬至是阴极一阳生的时候，正可以利用艾灸升发阳气，驱寒、活血散瘀、祛湿。1"艾灸神阙穴（肚脐），万病自会灭。"2腰膝酸软、白带增加、月经不调，艾灸三阴交从阴引阳，3脾胃寒凉、腹胀嗳气、疲劳乏 ... 荆戈 2012-4-19 17:53 Q0 N0 P759
7种最有效的懒人减肥方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理： ... 女人花 2012-4-19 17:52 Q0 N0 P476
手脚凉的女生必看！泡脚最补肾时间有讲究几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活 ... 女人花 2012-4-19 17:52 Q0 N0 P679
夜晚瘦身减肥的最佳时间一般来说，早晨运动是最佳选择，不过从科学的角度来说，想靠运动瘦身的女婿朋友们来说并非如此。晚上运动能有效帮助排除脂肪囤积，所以是减肥的最佳时间。下面就和小编一起来看看吧!减肥瘦身ylmr.com/faq/ 　　晚上 ... 女人花 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P430
圣诞减肥食谱三日快速瘦5斤　1、糖类的供给应该控制在饮食总能量的40%-55%，避免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食物。食物纤维的摄入量可以不加限制，所以应适当多食用高纤维食物。　　2、每天喝五杯水，在两餐之间和睡觉前喝，除此之外不得 ... SCORPIO 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P580
你知道吗全球6个国家的婚礼习俗与传统当你和心爱他(她)精心筹备着甜蜜的异国蜜月旅行时，是否考虑过在异国举行一场盛大的婚礼呢。许多你并不知道的异国婚礼传统与习俗，就让小编在此一一介绍，或许会带给你一些灵感。不丹：半夜婚礼更吉祥 ... 荆戈 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P1137
最适合宅女的9个减肥方法缺乏运动是导致宅女容易发胖的主要原因。但是冬季的寒冷又让你懒于出门，这个时候该怎样保持完美的身材呢？下面就来告诉你9个最适合宅女的冬季减肥方法，让你呆在家里也能做个瘦美人！ 1、布置你的心情　　用餐的 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:51 Q0 N0 P506
冬季饮食注意会让肌肤越来越差的冬季食物近年来因为速食产品的普及，工作压力的增加，生活习性的不正常，导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭!我们在注意冬季减肥方法和冬季减肥食谱的同事其实吃的健康不仅是对自己的身体负责，更对美容有 ... 女人花 2012-4-19 17:50 Q0 N0 P434
5招让胸部美丽“挺”起来导语：气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸！1、在家养一盆绿色植物，润肺 ... 荆戈 2012-4-19 17:50 Q0 N0 P477
番茄的美容瘦身功效　　其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方是吃水果餐，在运动的同时，用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。　　其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:50 Q0 N0 P460
瘦美人这是我买给妈妈的一件塑身衣，妈妈超爱，说穿着很舒服，分享一下，变个瘦美人 SCORPIO 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P777
圣诞狂吃要尽兴　9大秘诀吃不胖！每年到了圣诞节这个时候吧，肚子里就开始叫了，因为从这一天开始，往后接二连三的元旦，过年，走亲戚聚会就接种而来了，不给你任何喘息的机会，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。每年到了圣诞节这个时候 ... 女人花 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P458
茄子的减肥功效　　很多MM都认为茄子会大量吸油，让身体变胖，所以就将它列入饮食黑名单。其实，大家只要换成别的烹饪方式，就可以避开讨厌的油脂了哦。今天太平洋女性网小编kayla就教大家做5道低卡茄子餐，快来试试看吧! 　　茄 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P690
4大中式婚礼习俗你知道吗传统中国婚礼习俗颇多，而且中国的婚礼习俗也很有讲究，下面小编介绍的这4大婚礼习俗你可都了解了吗？让我们一起来看看都有哪些婚礼讲究呢？送礼：按一般习俗，参加婚宴都要准备一份小小的贺礼，用红 ... 荆戈 2012-4-19 17:49 Q0 N0 P1246
番茄的美容瘦身功效其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方是吃水果餐，在运动的同时，用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。　　其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的 ... 荆戈 2012-4-19 17:48 Q0 N0 P392
黑豆的五大功效黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来历，能清除体内自由基。尤其是在胃的酸性环境下，抗左旋氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。　　黑豆，又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:48 Q0 N0 P548