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瘦身食物人气榜从这里开始让你瘦不停　　瘦身食物人气榜从这里开始让你瘦不停。哪些食物能预防下半身发胖?如何DIY瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜　　1、芝麻：芝麻 ... 女人花 2012-4-19 22:35 Q0 N0 P372

体重超标，努力减肥啊胖是一件痛苦的事，而减肥则是一件非常痛苦的事。而人生最大的痛苦，莫过于节食减肥。。。。。。。。。前一段时间可能太嘴馋了，再加上又不怎么运动一个多月下来肥了不少，具体多少我也没称过。具体点形容就是由 ... 女人花 2012-4-19 22:35 Q0 N0 P451
健康的减肥方法这八种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理： ... 女人花 2012-4-19 22:34 Q0 N0 P377
打造迷人小脸最火的8步按摩法(图) 想要拥有一张迷人的小脸是每个女人都梦想的，现在你要做的就是每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿 ... 荆戈 2012-4-19 22:32 Q0 N0 P1317
减肥瘦身不会反弹就要这样　　减肥最害怕的就是停止后会出现反弹的现象，使得很多的爱美者以减肥失败收场，这是怎么回事呢？有没有减肥瘦身不反弹的好方法呢?那就一起了解一下吧! 　　减肥的女性中95%经历过减肥中断后的脂肪反弹的现象。这 ... 荆戈 2012-4-19 22:31 Q0 N0 P375
日本控糖减肥法分享！　　“进食富含糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素这种荷尔蒙。胰岛素也有个别名叫‘肥胖荷尔蒙’，具有把人体活动无非消耗的那部分糖分，转变成脂肪后储存在体内的机制。反之，增加进食不含糖分的肉 ... 荆戈 2012-4-19 22:31 Q0 N0 P358
夏季怎样减肥？分享有效的夏季减肥方法！　　冬天食欲旺盛，想要减肥实在难，而夏天闷热的天气会影响人的胃口，吃得少了自然就容易瘦，那么还有什么夏季减肥方法可以让我们瘦得更快一些吗? 一起看看五个超简单又易行的减肥小方法吧。　　1.减肥要有精神 ... 荆戈 2012-4-19 22:27 Q0 N0 P378
内脏脂肪是怎么形成的？如何减掉内脏脂肪？　　有关于肥胖的最新研究表明，内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命！但91%的人说到燃脂肪的时候，只会关注皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪！当内脏脂肪囤积，导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量，加之这些热量不能及时 ... SCORPIO 2012-4-19 22:26 Q0 N0 P433
夏季如何丰胸？夏季丰胸记住6个要诀！夏季穿衣少，正是体验女性身材美的季节！那么夏季如何丰胸呢？？下面分享夏季丰胸的几个小秘诀！　要诀1：吃　　应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。　　现代医学早就证明，女人乳 ... 女人花 2012-4-19 22:25 Q0 N0 P388
夏日饮食减肥法，助你瘦出好身材！夏季不减肥的话，一身的肥肉就无以遮盖，实在是一件非常痛苦的事情。对大多数女性来说，减肥是夏季的主要任务。想要避免减肥反弹，首先就要从健康饮食下手了。下面，小编给你推荐10个饮食减肥方法，教你怎样减肥不 ... 荆戈 2012-4-19 22:24 Q0 N0 P353
抓住饮食7点多吃也瘦饮食调解有诀窍：控制饮食是减肥者首要的工作，但对外食族来说就不是那么容易了，但你仍可藉由一些小动作，来减少发胖的机会喔! 　　少碰高脂肪的食物　　油炸类的食物是减肥族绝对要避免的，尤其是油炸的肉片， ... 楚刘飨 2012-4-19 22:22 Q0 N0 P350
巧喝草莓综合果汁减肥　　主材料：草莓100克，酪乳杯1/2杯。　　辅材料：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。　　做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。　　作用：草莓含 ... 女人花 2012-4-19 22:21 Q0 N0 P500
早晨做什么运动减肥？推荐一个10分钟减肥小运动！现在上班族早晨的时间最宝贵！如何利用有限的时间来减肥呢？下面推荐大家一个早晨10分钟减肥方法！简单快速有效！　　晨型瘦身关键点：　　1.起床后必做三件事　　眼睛一睁开就先做这三件事，唤起身体机 ... SCORPIO 2012-4-19 22:19 Q0 N0 P455
吐血上网汇总的，健康又可以有瘦身效果的食物很多姐妹都想通过节食的方法减肥，想想这是多么痛苦的事情啊~~如果有一些健康好吃，但是又有瘦身效果的DD~~那么姐妹们就可以既达到瘦身的效果，又可以不亏待自己可爱的胃啦女人必吃的瘦身减肥食物 “瘦”牛 ... 楚刘飨 2012-4-19 22:18 Q0 N0 P393
一日瘦身食谱：香蕉大餐很多人都知道香蕉是减肥水果，具有清热、润肺滑肠的功效，能帮助排清体内毒素，以达到减肥的效果。但是为了减肥就天天这么生食，的确挺痛苦的。看看我的香蕉大餐，减肥不是痛苦事。　　早餐：香蕉小点心　　材料 ... 楚刘飨 2012-4-19 22:18 Q0 N0 P364
夏天提走“萝卜腿”，要不要试试呢、、、、一、夏天，那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上，可是那些腿部粗壮的“萝卜腿”女性则可能害羞地连短裙都不敢穿。其实修长而健美的双腿并不都是天生的，后天的锻炼也能使腿部变得好看。二、比 ... SCORPIO 2012-4-19 22:17 Q0 N0 P376
不能空腹吃的减肥水果为您推荐介绍不能空腹吃的减肥水果。 1.西红柿　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩 ... 荆戈 2012-4-19 22:16 Q0 N0 P427
“快感荷尔蒙”心理减肥法狂减17斤一想就瘦导语：不想节食、不想运动、不想吃减肥药，就来试试心理减肥方法吧。找出你过食背后的动因，通过心理干预，并不断地暗示，让你想瘦就瘦，快速减肥17斤不反弹。如何做好心理减肥？ “快感荷尔蒙”是心理减肥法成功 ... 女人花 2012-4-19 22:14 Q0 N0 P488
三个原因，让你为小胸骄傲！微笑，再不让丰胸的想法进现今，更多女性开始接受她们的小胸围，而不再把它们的小胸隐藏在厚重的胸垫后面。专业的内衣店店主说她们最近看到A CUP的销量突然攀升。众多女性不再寻求定型文胸，想要展现真实的自己。　　　　现在，科学家也 ... SCORPIO 2012-4-19 22:13 Q0 N0 P556
夏天吃什么水果可以减肥？推荐大家几种！大家都知道吃水果可以减肥！水果不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且能量较少，不容易导致肥胖！下面分享吃了可以减肥的水果！　　一、黄色的香蕉。　　黄澄澄的香蕉可是减肥中少不了的水果，它所富含的 ... SCORPIO 2012-4-19 22:12 Q0 N0 P433
夏季快速减肥方法：运动+饮食+合理的安排！身材是女性展现魅力的武器。那么，夏季如何减肥最快最有效呢？下面小编给你推荐9个夏季减肥的最快方法，助你轻松快速变身麻豆身材，做个性感瘦美人哦！　　1、不要过度节食　　不要误以为吃得越少就能快速减 ... 女人花 2012-4-19 22:10 Q0 N0 P355
6个饮食减肥Tips 享受美味更瘦身哟 Tips1：吃米饭提升基础代谢白天的时候，我们的卡路里消耗比较高，尽可以正常的摄取营养，不用担心发胖。每餐要保证足量的米饭，如果能在蒸米饭的同时搭配一些粗粮，糙米、燕麦、红豆等，由于膳食纤维的作用，就能提 ... 女人花 2012-4-19 22:10 Q0 N0 P373
2011快速减肥绝招大集合 2011快速减肥绝招大集合第一招：七天减掉20斤不是梦黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一 ... 荆戈 2012-4-19 22:09 Q0 N0 P405
6种辣味食物排毒健胃呵护女性健康洋葱——防动脉硬化洋葱性温味辛，含有蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素A、氨基酸以及钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种营养成分，其挥发油中含有降低胆固醇的物质——二烯丙基二 ... 楚刘飨 2012-4-19 22:08 Q0 N0 P408
心脏支架手术后的注意事项近日，刚过60大寿的李先生心里感到无比的郁闷，由于心脏病复发又住进了医院。去年，李先生在所在地的一家市级二甲医院，因冠状动脉狭窄放置了两个支架。在医院休养了近半个月出院后，李先生将过去养成多年抽烟酗酒 ... 女人花 2012-4-19 22:07 Q0 N0 P458
做了心脏支架手术后需要注意什么 1、充分了解自己的病情。咨询你的主治医生，了解检查和手术时造影的情况，就是心脏及血管的情况，医生会告诉你病变的程度与注意事项。心脏的病变肯定会对寿命有影响，但是，介入治疗从发明到临床至今才30多年，到底 ... SCORPIO 2012-4-19 22:06 Q0 N0 P561
绿茶、鸡蛋、蜂蜜、香蕉、苹果等减肥方法的原理！　　各种各样的减肥方法，相信大家都了解不少，但是这些减肥方法的原理大家又清不清楚呢？爱美网小编就为大家整合了几种相当火爆的减肥方法的减肥原理，让大家有所了解！　　绿茶减肥法原理：　　绿茶中的 ... 女人花 2012-4-19 22:04 Q0 N0 P442
如果你身边有人胃不好，抄下来有用处... 1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。 3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 ... 荆戈 2012-4-19 22:03 Q0 N0 P438
导致肥胖的原因：看那些习惯毁了你的好身材！导致肥胖的原因很多！但是大部分情况下都是饮食的问题！下面我们总结了八个最容易导致肥胖的饮食习惯！看看你占了几条？？　　恶习一、为了减肥，把水果当主食　　很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主 ... 荆戈 2012-4-19 21:59 Q0 N0 P462
怎样吃减肥？教你越吃越瘦的办法！　　“胖与瘦”的标准来自于一个最简单的公式：0.5公斤体重=3500卡食物。下面列举的每一条都对脂肪进行了彻底清算，更难得的是每一条同时保护了我们的口腹之欲，选择适合你的进行下去，一年瘦多少?自己说了算! 　 ... SCORPIO 2012-4-19 21:58 Q0 N0 P378

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瘦身食物人气榜从这里开始让你瘦不停　　瘦身食物人气榜从这里开始让你瘦不停。哪些食物能预防下半身发胖?如何DIY瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜　　1、芝麻：芝麻 ... 女人花 2012-4-19 22:35 Q0 N0 P372

体重超标，努力减肥啊胖是一件痛苦的事，而减肥则是一件非常痛苦的事。而人生最大的痛苦，莫过于节食减肥。。。。。。。。。前一段时间可能太嘴馋了，再加上又不怎么运动一个多月下来肥了不少，具体多少我也没称过。具体点形容就是由 ... 女人花 2012-4-19 22:35 Q0 N0 P451
健康的减肥方法这八种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理： ... 女人花 2012-4-19 22:34 Q0 N0 P377
打造迷人小脸最火的8步按摩法(图) 想要拥有一张迷人的小脸是每个女人都梦想的，现在你要做的就是每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿 ... 荆戈 2012-4-19 22:32 Q0 N0 P1317
减肥瘦身不会反弹就要这样　　减肥最害怕的就是停止后会出现反弹的现象，使得很多的爱美者以减肥失败收场，这是怎么回事呢？有没有减肥瘦身不反弹的好方法呢?那就一起了解一下吧! 　　减肥的女性中95%经历过减肥中断后的脂肪反弹的现象。这 ... 荆戈 2012-4-19 22:31 Q0 N0 P375
日本控糖减肥法分享！　　“进食富含糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素这种荷尔蒙。胰岛素也有个别名叫‘肥胖荷尔蒙’，具有把人体活动无非消耗的那部分糖分，转变成脂肪后储存在体内的机制。反之，增加进食不含糖分的肉 ... 荆戈 2012-4-19 22:31 Q0 N0 P358
夏季怎样减肥？分享有效的夏季减肥方法！　　冬天食欲旺盛，想要减肥实在难，而夏天闷热的天气会影响人的胃口，吃得少了自然就容易瘦，那么还有什么夏季减肥方法可以让我们瘦得更快一些吗? 一起看看五个超简单又易行的减肥小方法吧。　　1.减肥要有精神 ... 荆戈 2012-4-19 22:27 Q0 N0 P378
内脏脂肪是怎么形成的？如何减掉内脏脂肪？　　有关于肥胖的最新研究表明，内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命！但91%的人说到燃脂肪的时候，只会关注皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪！当内脏脂肪囤积，导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量，加之这些热量不能及时 ... SCORPIO 2012-4-19 22:26 Q0 N0 P433
夏季如何丰胸？夏季丰胸记住6个要诀！夏季穿衣少，正是体验女性身材美的季节！那么夏季如何丰胸呢？？下面分享夏季丰胸的几个小秘诀！　要诀1：吃　　应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。　　现代医学早就证明，女人乳 ... 女人花 2012-4-19 22:25 Q0 N0 P388
夏日饮食减肥法，助你瘦出好身材！夏季不减肥的话，一身的肥肉就无以遮盖，实在是一件非常痛苦的事情。对大多数女性来说，减肥是夏季的主要任务。想要避免减肥反弹，首先就要从健康饮食下手了。下面，小编给你推荐10个饮食减肥方法，教你怎样减肥不 ... 荆戈 2012-4-19 22:24 Q0 N0 P353
抓住饮食7点多吃也瘦饮食调解有诀窍：控制饮食是减肥者首要的工作，但对外食族来说就不是那么容易了，但你仍可藉由一些小动作，来减少发胖的机会喔! 　　少碰高脂肪的食物　　油炸类的食物是减肥族绝对要避免的，尤其是油炸的肉片， ... 楚刘飨 2012-4-19 22:22 Q0 N0 P350
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一日瘦身食谱：香蕉大餐很多人都知道香蕉是减肥水果，具有清热、润肺滑肠的功效，能帮助排清体内毒素，以达到减肥的效果。但是为了减肥就天天这么生食，的确挺痛苦的。看看我的香蕉大餐，减肥不是痛苦事。　　早餐：香蕉小点心　　材料 ... 楚刘飨 2012-4-19 22:18 Q0 N0 P364
夏天提走“萝卜腿”，要不要试试呢、、、、一、夏天，那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上，可是那些腿部粗壮的“萝卜腿”女性则可能害羞地连短裙都不敢穿。其实修长而健美的双腿并不都是天生的，后天的锻炼也能使腿部变得好看。二、比 ... SCORPIO 2012-4-19 22:17 Q0 N0 P376
不能空腹吃的减肥水果为您推荐介绍不能空腹吃的减肥水果。 1.西红柿　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩 ... 荆戈 2012-4-19 22:16 Q0 N0 P427
“快感荷尔蒙”心理减肥法狂减17斤一想就瘦导语：不想节食、不想运动、不想吃减肥药，就来试试心理减肥方法吧。找出你过食背后的动因，通过心理干预，并不断地暗示，让你想瘦就瘦，快速减肥17斤不反弹。如何做好心理减肥？ “快感荷尔蒙”是心理减肥法成功 ... 女人花 2012-4-19 22:14 Q0 N0 P488
三个原因，让你为小胸骄傲！微笑，再不让丰胸的想法进现今，更多女性开始接受她们的小胸围，而不再把它们的小胸隐藏在厚重的胸垫后面。专业的内衣店店主说她们最近看到A CUP的销量突然攀升。众多女性不再寻求定型文胸，想要展现真实的自己。　　　　现在，科学家也 ... SCORPIO 2012-4-19 22:13 Q0 N0 P556
夏天吃什么水果可以减肥？推荐大家几种！大家都知道吃水果可以减肥！水果不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且能量较少，不容易导致肥胖！下面分享吃了可以减肥的水果！　　一、黄色的香蕉。　　黄澄澄的香蕉可是减肥中少不了的水果，它所富含的 ... SCORPIO 2012-4-19 22:12 Q0 N0 P433
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做了心脏支架手术后需要注意什么 1、充分了解自己的病情。咨询你的主治医生，了解检查和手术时造影的情况，就是心脏及血管的情况，医生会告诉你病变的程度与注意事项。心脏的病变肯定会对寿命有影响，但是，介入治疗从发明到临床至今才30多年，到底 ... SCORPIO 2012-4-19 22:06 Q0 N0 P561
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