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嫌自己胳膊太粗?来教你怎么瘦
如果的你的手臂内侧按压上去缺乏弹性,还经常有肿胀感。那恭喜你,你已经成为水种族的一员了。水肿
SCORPIO
2012-4-20 01:16
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462
奇妙,化妆也可以减肥??
美容护肤,化妆,这些都是女性朋友每天都会做的事情,但是你有没有想过,或许这些办法可以帮你减肥也说不定呢。 一些能够帮助你有效度过化妆等候时间的燃脂小秘招,它们和每个化妆步骤都息息相关:等待爽肤水 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:15
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风靡全球的有效的减肥运动
有的人认为光依靠吃减肥药和减肥食物便可获得苗条的身材。殊不知,这样的想法是极有害的。在采用必要的减肥措施的基础上进行运动瘦身才是可取的有效方法。在国外,运动瘦身愈来愈受到爱美人士的青睐,并再次掀起 ...
荆戈
2012-4-20 01:15
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全天24小时经济减肥法
导语:是不是总抱怨没有时间运动减肥呢?现在不用担心了,从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧,让减肥大计融入到你生活的每时每刻,只要坚持,你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。 6:30早起5分钟,塑造小蛮腰 ...
女人花
2012-4-20 01:15
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405
服用减肥药一定要注意的问题!!
“一天就能减2磅!”“快来看好莱坞性感减肥的秘密!”“让你的脂肪随着秒针的转动而减少!”看到这样的减肥药广告是不是会激动得难以自控?可是,如果真地随便一种减肥药就能使你拥有性感主妇Eva的身材,那你还 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:15
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10个减肥原则,记住了一定瘦
瘦得健康又不反弹的减肥法,才能称得上是有效的瘦身方法,聪明地吸收“营养”,摈弃“热量”才是减肥的捷径。现在我们就从生活中的几大饮食细节入手,正所谓吃得少不如吃得巧,让减肥不必饿肚子! 1、感到 ...
荆戈
2012-4-20 01:15
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437
减肥时刻在行动,减肥一天安排
减肥对于你来说,是不是一件苦差事呢?有什么办法能把减肥也当成一件乐事,天天做而仍然乐此不彼呢?其实减肥可以不用忍受痛苦的煎熬,不用忍受饿肚子,不用很刻苦地做运动。只要你抓紧时间,瘦身立即加倍! ...
女人花
2012-4-20 01:15
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4步简单塑身5分钟既平腹又瘦腰
4步简单塑身5分钟既平腹又瘦腰 虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉,可再怎么努力减肥,不争气的小肚子两顿饱饭下去,又恢复原样。其实拥有平坦的小腹,光用瘦招还不行,让腹部更加紧实才是标本兼治的好办法。 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:14
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独家揭秘舒淇的一些减肥方法,来看看
性感女星舒淇的身材是什么塑造的呢?其实舒淇本人有着自己的一套美体理念——懒人减肥6招数。具体是什么呢?我们就来一起来看看吧! 生活要规律,改变现有生活习惯。舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇 ...
荆戈
2012-4-20 01:14
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城市人最适合做哪些有氧运动?
在有氧运动时,人体吸入的氧是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力;提高大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:14
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几个最容易让你减肥失败的习惯
为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”?这个问题你已经在心里问过无数遍,却仍然没有答案!那你不妨检视一下自己的饮食习惯,因为饮食习惯是关乎你的身材。 1.狼吞虎咽速食型 经常站着吃东西或边走边吃; ...
SCORPIO
2012-4-20 01:14
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422
懒人冬季怎样健身瘦身??
大冬天里,不少人都懒在家里不愿出门了,可是,健身教练冰凌忠告说健身必须要持之以恒,才能达到预期的效果。(改善性爱质量必备的八大准则)您可能说了:大冷的天,浑身都懒洋洋的,这可怎么办?别急,这里给您 ...
SCORPIO
2012-4-20 01:14
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5款红薯减肥食谱 超强甩肉去脂
你是否靠节食来减肥,却总是饿得头昏眼花,甚至会报复性地暴饮暴食?其实,节食是减肥最不明智的做法,且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧,它含热量低,又颇具饱腹感。助你填满肚子的同时,轻松甩掉小肉肉 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:14
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专家告诉你怎样用中医安全有效的减肥
现在很多女孩都在减肥,但是不少人得到的却是失败。对于减肥,大家有很多的疑问,怎样才能既安全又有效地减肥呢?节食有没有用?下面就让中医专家从中医减肥的角度为你一一解答。 一,减肥等于节食? “ ...
SCORPIO
2012-4-20 01:14
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导致肥胖的一些原因,以及解决方法
任何人的肥胖都是有原因的,并不能一概全怪遗传基因,如果注意控制好导致肥胖的因素,保持好的身材是没有任何问题的!下面咱们通过肥胖的原因分析,具体介绍如何防止肥胖! 导致肥胖四大元凶 一、饮品不当 ...
女人花
2012-4-20 01:14
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萝莉减肥课【5天蜂蜜瘦身法】
导语:自古以来,蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能,能排出体内毒素,改善便秘。吃蜂蜜之所以能减肥,因为它的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。 100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200 ...
女人花
2012-4-20 01:13
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仙子减肥日记——第1天(11月3日)
仙子唠叨: 昨天下午收到了网上购买的**左旋肉碱和可可粉。(赶上搞特价,省了20元 ) 今天的一大早,本来想严格按照计划来进行减肥的(计划见仙子减肥日记——前言,这里就不多罗嗦了)。结果早上学校里有一大堆 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:13
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一粒“减肥”蛔虫卵胶囊卖278元 医生称蛔虫寄生于体内有可能会造
“最近我在网上找到了一家买虫卵胶囊的,说吃了他们的蛔虫卵就能减肥。我之前一直是吃减肥药的,最近不少减肥药都出了问题,不知道这种虫卵减肥有没有效果。”18日,热衷于减肥的王小姐拨打本报热线,询问通过虫卵 ...
女人花
2012-4-20 01:13
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假蜂胶害人
不要贪便宜买东西,记住便宜没好货。现在的蜂胶大部分是树胶熬制的。害人啊。真真格的蜂胶八九百一公斤
楚刘飨
2012-4-20 01:13
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教你瘦腰技巧 让你在约会中更苗条
教你瘦腰技巧 让你在约会中更苗条 按照以下方式吃、穿、动,就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,让你在各种派对上散发迷人风采。 吃:要多喝水,少喝碳酸饮料,碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:13
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体重身高指数测试,看你胖还是瘦
注意下面的身高是米 体重是KG ,不要弄错了! 记得分享给你朋友,让他也看看自己的身材是否完美! 点击下面的按钮测试。注册个账号,回复下,正常还是超重
女人花
2012-4-20 01:13
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腿部吸脂减肥,快速减肥瘦腿方法
腿部吸脂要求操作者具有精湛的技术 ,该部位仅有浅层脂肪,结构致密,掐持试验不易判断其厚度,抽吸困难,吸脂医师必须具有丰富的临床经验和精湛的技术,才能取得满意的手术后效果;应避免跟腱、隐静脉、胫后动脉 .. ...
荆戈
2012-4-20 01:13
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养生茶饮用禁忌:胃寒者不宜饮用玫瑰花茶
古时,品一盏茗茶,既能修身养性又可强身健体。忙碌的生活,又使得现代人赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真 ...
荆戈
2012-4-20 01:12
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每天一口醋 腹部明显变瘦
长久以来主妇们之间流传着一个秘方:食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道,她们在每餐之前喝上一大口苹果醋,深信这样有助于保持曼妙身材。你可能相苹果醋能维持曼妙 ...
SCORPIO
2012-4-20 01:12
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不想胖就不要有这些习惯,来看看那些习惯导致肥胖
为了减肥,很多人选择少吃、甚至不吃以达到减肥效果,结果体重不但不降,反而引起了一连串的健康疾病。今天不妨跟着小编来纠正你的饮食减肥七大迷思,来一次健康减肥吧。 是否觉得以下的情境似曾相识?可 ...
女人花
2012-4-20 01:12
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【冬季滋补】虽然便宜却也能大补的素食
“冬季进补,开春打老虎”,如今正是食疗养生的最佳时机。然而,许多人一谈到“冬补”,就想大鱼大肉、名贵食物。其实,冬季的一些常见蔬菜也有很好的滋补保健作用。 1、土豆 之所以将土豆视为“冬补上品”, ...
女人花
2012-4-20 01:12
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仙子减肥日记第8天——11月10日
仙子唠叨: 提醒大家一定不要服用任何减肥药来减肥。即使传说中对身体完全没有副作用的左旋也不要用。 仙子回顾: 1、老规矩:早上两个茶蛋,一杯豆浆。 2、中午,馋极了,老公炒的西红柿鸡蛋里面放了生菜 ...
荆戈
2012-4-20 01:12
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几个丰胸的方法
各位大家好,拥有一个丰满的胸部是每个女性的梦想下面我就告诉大家几点好的丰胸方法: 1、增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我 ...
女人花
2012-4-20 01:12
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六大妙招教您如何对抗电脑辐射
谨以此文献给每天与电脑打交道的亲们 。 相信很多人都有这样的感觉,如果有一天停电了,或电脑坏了,会不知道自己要做什么,没有电脑就好象没有了生命一样,我就是这么一个人。还有些人每天的工作都依赖电脑去 ...
楚刘飨
2012-4-20 01:11
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最健康的减肥方式-运动减肥
运动不同于劳动,劳动通常是费力的,令人腰酸背痛,疲惫不堪的。而运动,尤其是有氧运动,如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳减肥、上下阶梯及有氧舞蹈等,因为需要大量氧气参与,故能刺激心肺功能、促进血液循 ...
荆戈
2012-4-20 01:11
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