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苹果汁能治胆结石！　　苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。一个简单的苹果偏 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:49 Q0 N0 P420

4种去口臭的食疗法！　　1、咸鱼头豆腐汤　　一般咸鱼头味甘兼具清热效用，而豆腐性属凉，有清热除毒之效，对于容易口腔溃烂、齿龈肿痛、口臭及便秘等有着特殊的功效。　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，新姜1片。　　具体做法：先把 ... 荆戈 2012-4-20 09:48 Q0 N0 P383
常吃胡萝卜可预防糖尿病！　　胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的许多矿物质，其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分;铜和铁是合成血红素的必备物质;氟能增强牙齿抗腐蚀能力;胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动，有益于消化。现代中医 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:48 Q0 N0 P388
天然“感冒药”赶走春季流感！　　1、蘑菇：很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器! 　　2、洋葱：洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛 ... SCORPIO 2012-4-20 09:48 Q0 N1 P419
饭前喝水竟有六大好处　　如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。　　基于实验结果，专家总结出以下餐前喝水的六大 ... 女人花 2012-4-20 09:48 Q0 N1 P366
引发产后抑郁症的五大原因　　很多新妈妈都会出现抑郁情绪，如果长期拖延不治的话，很可能形成产后抑郁症。产后抑郁症对孩子及母亲都有一定的影响。那么，到底是什么原因引起的产后抑郁症呢？专家介绍了以下几种原因。　　造成产后抑郁症的 ... 女人花 2012-4-20 09:47 Q0 N0 P381
让你及早发现是否有产后抑郁症　　女性在产后容易出现情绪上的波动非常常见，最常见的就是产后抑郁症的发生。在这沈阳解放军93303医院专家给出了新妈妈产后抑郁症的自测题，让你提早做好预防。　　产后抑郁症测试：如符合5项以上的妈妈，请尽早 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:47 Q0 N0 P384
对于常坐在办公室的白领来说，缓解脑疲劳可以这样调整使用笔记本或桌面电脑，每隔一小时就应休息5至10分钟，利用休息的空档，按照前面我们所教的方法做做柔软体操或局部按摩，在放松身体的同时，也可以缓解眼睛和大脑的疲劳，另外别忘记喝喝水、洗把脸，养成定时运动、 ... SCORPIO 2012-4-20 09:47 Q0 N0 P378
中年女性如何养生保健攻略中年女性如何养生保健攻略人到中年万事忙，尤其是女性，肩负家庭和工作的双重压力，如果此时女性怠慢了自己，不注意养生保健的话，无论是容颜和身体机能都会出现不如人意的状况。中年对女性而言是生命的关键时期， ... SCORPIO 2012-4-20 09:47 Q0 N3 P405
早春忽冷忽热如何预防感冒 1、忽冷忽热的时刻　　今天还艳阳高照，明天就寒风凛冽，这是秋冬换季时节最明显的特点。中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:46 Q0 N8 P631
9大经典长寿食物！　　1、荞麦：荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其中的类黄酮对血液循环和心脏健康都有好处，被称为补血食品。　　2、火麻油：火麻油产自世界长寿之 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:45 Q0 N0 P347
6种“抗感冒菜”需多吃！　　1、鸡蛋、豆类补足优质蛋白质　　蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是有特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。　　优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼 ... 荆戈 2012-4-20 09:45 Q0 N2 P406
春天吃豆腐的好处！　　初春时节是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。　　豆 ... 荆戈 2012-4-20 09:45 Q0 N1 P452
大葱小葱的7大功效！　　功效1：缓解疲劳。　　生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素b1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。　　功效2 ... 女人花 2012-4-20 09:45 Q0 N1 P389
治疗小孩腹泻的食疗法！　　1、湿热型腹泻　　湿热型腹泻，小儿大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。　　【推荐食疗方】乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟， ... SCORPIO 2012-4-20 09:44 Q0 N0 P433
简单实用又有效的解酒方法！　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮， ... SCORPIO 2012-4-20 09:44 Q0 N0 P401
吃5类食物容易失眠　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。　　辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进 ... 女人花 2012-4-20 09:44 Q0 N0 P324
生活中补锌的食物有哪些？　　含锌量高的食物包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。　　蔬菜含锌量较少，并且也含有混合成分如肌醇六磷酸和草酸盐，而这两种成分能捆绑住锌，使其不能被身体充 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:44 Q0 N0 P432
焦虑症的护理要点是什么　　焦虑，在日常生活中太常见了。但随着生活中各个方面的压力增大，焦虑症的发病率越来越高。焦虑症主要表现为精神紧张、坐卧不安。焦虑症严重者还可能出现呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠等症状。那么，焦虑症的护理 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:44 Q0 N0 P434
男性婚前恐惧症为哪般　　网络中，流行着一句：“不以结婚为目的恋爱都是耍流氓。”很多人都憧憬着婚姻的殿堂，但越来越多的男性却开始恐惧婚姻，最常见的就是婚前恐惧症。那么，到底是什么原因导致男性出现婚前恐惧症呢？　　沈阳解放 ... SCORPIO 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P407
密集恐惧症怎么治疗　　密集恐惧症在女性群体中较为多见，很多女性对密密麻麻的蚁群、成群的蝌蚪等感觉心里有压力，恐惧等。沈阳解放军93303医院专家指出，密集恐惧症是一种心理疾病，对身体并无器质性伤害，一般通过调节都可摆脱。那 ... 女人花 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P419
引发深海恐惧症的原因有哪些　　深海恐惧症的原因是什么?深海恐惧症的症状是怎样体现出来的?深海恐惧症有治疗的方法吗?这一连串的问题都归咎于深海恐惧症，那么，到底是什么原因引发深海恐惧症呢？我们请沈阳解放军93303医院专家介绍一下。　 ... 女人花 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P396
女性身体最需要的5种食物！　　1、酸奶，润肠补钙　　酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。　　 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P381
10条饮食原则助你防癌症！　　梨生津、润燥、清热、化痰。《滇南本草》谓之：“治胃中痞块食积”，说明古代医家常用于消化道癌症。梨富含β-胡萝卜素、维生素C、B2等，具有一定的防癌抗癌作用，也适用于抗鼻咽癌、喉癌、肺癌等。　　猕猴 ... 女人花 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P347
最适合女性的养生药膳！　　1、葛根：葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。　　葛根小排 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P369
六种最有益人体的菇类！　　1、香菇∶含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质 ... SCORPIO 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P354
方便实用的美容食膳小方！　　增白汤：橘皮30克，冬瓜仁50克，桃花40克。上药共研细末，过筛贮瓶备用。每日3次，每次1克，饭后用酒送服。可以燥湿化痰，活血化瘀，祛斑增白。　　养颜豆腐鱼：鲫鱼500克，豆腐2块，萝卜适量。先将鱼在煮 ... 荆戈 2012-4-20 09:43 Q0 N0 P375
西瓜4个美容祛斑功效！　　西瓜具有止渴，解暑清热，利水下气，解酒解毒，保护肝脏，治疗黄疸也有一定作用，促进大便通畅，瓜清香，汤汁鲜、适口，为夏令佳肴。特别适用于肾炎患者、发热，美容爱好者，西瓜能治疗肾炎，降低血压，利尿并 ... 荆戈 2012-4-20 09:42 Q0 N0 P399
8个养发秘诀，头发更有光泽！　　1.温水洗发　　有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。　　2.选对洗发水　　去 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:42 Q0 N1 P606
女性月经不调的经典食疗方月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；（4）色、质改变异常与经期 ... SCORPIO 2012-4-20 09:41 Q0 N4 P639

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