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不良情绪让我们的健康“打折” 　　我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关，除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素，而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪，不仅让自己感觉糟糕，更会影响到我们的健康。　　负面情绪一：承受压力　 ... SCORPIO 2012-4-20 10:05 Q0 N0 P436

平阴玫瑰花茶的功效、作用、泡法和副作用平阴县是我国着名的“玫瑰之乡”。平阴玫瑰，不仅栽培历史悠久，而且以花大瓣厚色艳，香味浓郁，品质优异驰名中外。1915年平阴玫瑰酒获“巴拿马国际博览会银奖”。在1982年7月召开的全国玫瑰花生产座谈会上，专家们 ... 楚刘飨 2012-4-20 10:05 Q0 N0 P463
国医大师路志正吃的醋泡姜的功效和做法 2010年8月4日22:00，央视在全球华人圈非常有影响的栏目《中华医药》，播出了一期节目：“国医大师路志正我的健康‘姜’中来”。九十多岁的路老现在还坚持在一周三个上午的门诊，平时还有开会和一些保健工作，更让人 ... 楚刘飨 2012-4-20 10:05 Q0 N0 P588
去头皮屑妙招！　　1.将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。　　2. ... SCORPIO 2012-4-20 10:04 Q0 N5 P720
洗澡养生：哪种水温最健康我们经过一天辛劳工作后，都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是用来消除疲劳的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，让它达到养生保健的神奇功效呢？这里小编搜集了一些资料让您洗澡养生放松身心。　　随着人们生 ... 楚刘飨 2012-4-20 10:04 Q0 N1 P690
肾病患者春季饮食宜清淡所谓乐极生悲，刚过完年就有不少慢性肾病患者懊恼不已：身体又出现严重不适了，早知道就不暴饮暴食了。“一方面，肾病患者春季里必须控制蛋白质、盐分、钾磷的摄入，通过调整日常饮食，配合控制好自身病情，另一方 ... 女人花 2012-4-20 10:03 Q0 N0 P413
服用感冒药影响驾驶危险程度不亚于酒驾服感冒药影响驾驶　　常用的感冒药中多含有抗组胺成分，能对中枢神经产生抑制作用，服用后可产生头晕、嗜睡、反应迟钝等不良反应，严重影响驾驶安全。世界卫生组织将对神经系统有影响的催眠药物、有恶心呕吐反应的 ... 女人花 2012-4-20 10:03 Q0 N0 P492
胃不舒服的症状　　中医治疗胃病的原则，应以辨证分型治疗为主，每一个证有一个基本原则，可因人而异，随证加减。　　1、肝胃不和证症状：纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔 ... 女人花 2012-4-20 10:03 Q0 N0 P466
对心脏有益的三类食物！　　1、挑橄榄油和菜籽油。饮食中应控制不健康脂肪饱和脂肪和反式脂肪的摄入量，以降低血脂异常和冠心病的风险。美国心脏协会建议，饱和脂肪和反式脂肪摄入量分别不超过每日摄入热量的7%和1%。食用油最好选择橄榄油 ... 荆戈 2012-4-20 10:03 Q0 N0 P389
教你吃橘子不上火的方法！　　大家都知道橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤及用于春季养生。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢? 　　热橘子 ... 荆戈 2012-4-20 10:03 Q0 N0 P459
吃巧克力会让女性心情变好很多年轻女性在月经来之前或情绪不好时，会想吃巧克力、糖果（黑糖）或是面包，你知道为什么吗？这是因为大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这个需求。　　这是个颇为复杂 ... 女人花 2012-4-20 10:03 Q0 N0 P443
有利于胎儿发育的饮食常识　一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要，各个孕期需要注意些什么，听听专家的建议。　　PART1 孕期各阶段饮食重点　　孕早期　　怀 ... 荆戈 2012-4-20 10:02 Q0 N0 P439
营养又丰富的美味番茄虾美味番茄虾怎么做才好吃?其实美味番茄虾的做法非常简单，并不一定要看美味番茄虾做法的视频菜才能学会，跟着美味番茄虾的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的 ... 女人花 2012-4-20 10:02 Q0 N0 P401
食疗养生秘诀：身体各种问题食疗修复方法！　　生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。　　1、需要增加睡眠时应该吃： ... 荆戈 2012-4-20 10:02 Q0 N1 P611
西兰花炒虾仁的家常菜谱　这道西兰花炒虾仁简单易做，不仅营养丰富，脆嫩爽口，鲜味十足，常食还有润喉开音、润肺止咳之效，很适合春季常食，以增强身体免疫力和抵抗病毒入侵。　　烹制材料：　　西兰花250克，鲜基围虾180克，红椒1 ... 女人花 2012-4-20 10:02 Q0 N2 P643
这些食物对肝脏不好！　　1、味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。　　2、方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的 ... 楚刘飨 2012-4-20 10:01 Q0 N1 P582
用手指堵住耳朵可以治打嗝！　　专家指出，打嗝只不过是生理反射，当迷走神经或者其分支受刺激时，会通过膈神经的反射给大脑发出信号，引起横膈膜痉挛，便会打嗝。　　医生建议，打嗝时，可用手指堵住耳朵，通过刺激耳朵里的神经末梢，迷走 ... SCORPIO 2012-4-20 10:01 Q0 N2 P483
电脑族必备四种防辐射的美食！　　1、辣椒：辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健 ... 女人花 2012-4-20 10:00 Q0 N0 P396
教你治打呼噜的方法！　　1、物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌 ... SCORPIO 2012-4-20 10:00 Q0 N0 P360
凉拌黑木耳可清肠排毒！　　凉拌黑木耳是一道极为常见的清爽小菜，其清肠排毒的功效是大家一致认可的;凉拌黑木耳的做法十分简单，很多人都会做，不过相同的菜肴出自不同的手，其口感是完全不一样的。　　凉拌黑木耳的材料：黑木耳，红椒 ... 楚刘飨 2012-4-20 10:00 Q0 N0 P416
教你治打呼噜的方法！　　1、物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌 ... 女人花 2012-4-20 10:00 Q0 N0 P386
女性白肤方法大全　　11.黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁参加奶粉、蜂蜜适当，风油精数滴调匀后涂面，2O－3O分钟后洗濯干净，或将黄瓜洗濯干净切薄片直接贴于面部，具备润肤、增白、除皱的感化。　　16.鲜牛奶5O毫升，加4～5滴橄榄油及适当面 ... 荆戈 2012-4-20 09:59 Q0 N0 P509
女性必学的五大养血法　　女性日常应得当多吃些富含"造血质料"的优良卵白质、必须的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等养分食品。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆成品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生和奇怪的蔬菜、瓜果等。 ... SCORPIO 2012-4-20 09:59 Q0 N0 P429
简单的六种正确退烧办法　　研究显示，身体负责吞噬细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞噬能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举，因为这样可能 ... SCORPIO 2012-4-20 09:59 Q0 N1 P470
在家的珍贵早餐-勿必吃3片醋泡姜为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差？抑郁、高血压、高血脂、糖尿病、失眠、衰老困扰了我们？回家吃饭已成为当下最奢侈的事，把根留住品牌不可能改变你现在的生活状态，但是绝大多数人，早餐还都是在家吃 ... SCORPIO 2012-4-20 09:58 Q0 N1 P564
五公里内步行上下班好　　第一，能有效地减少汽车尾气的排放，大大地缓解大气的污染。数以万计的机动车，日复一日地污染着我们赖以生存的空气，越来越多的城市人充当着“吸尘器”。在我国，空气污染每年使5万人夭折，40万人感染上慢性支 ... SCORPIO 2012-4-20 09:58 Q0 N0 P383
春季多吃粗粮可提高免疫力　　春天天气变化反复无常，民间有‘百草发芽，百病发作’的说法，建议大家春季养生适当吃点粗粮。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也 ... 楚刘飨 2012-4-20 09:58 Q0 N0 P391
盘点能够增强免疫力的9大食物　　如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？向大家介绍9种食物。　　酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。　　红薯 ... SCORPIO 2012-4-20 09:58 Q0 N0 P357
男人身体健康的五大软肋！　　1、“心脏”：据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7—10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。　　2、“胃”：男人们喜欢饮酒、抽烟、喝 ... SCORPIO 2012-4-20 09:58 Q0 N0 P428
让男人喝酒不伤身的妙招！　　1.饮酒后切不要洗澡　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。　　2. ... 荆戈 2012-4-20 09:58 Q0 N1 P604

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