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烤鸡肉丸子原料：鸡肉（鸡腿肉为佳，也可用鸡胸肉）鸡肉500克，油3大勺，咸肉（江南一带常用来做腌笃鲜的咸肉，也可以用培根，但是应该减少一点用料）60克，洋葱半个，奶酪（半干或者干质的奶酪最佳，如帕马森、车达等）40g ... 金豆 2012-4-21 10:04 Q0 N0 P422

7种泡菜的做法泡菜水的作法，仅供参考：一、泡菜水材料：香料（桂皮、三萘、八角、茴香等等，如果你不懂可以去市场上让卖干货的老板帮忙配制），老姜片、干花椒、白酒（酒的作用是让泡菜水不生花，也就是不涨霉菌）、叮叮糖或 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P446
十种面条的做法西红柿鸡蛋面材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片做法： 1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎； 2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出； 3、另放油 ... 荆戈 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P352
豌豆虾仁炒饭原料：米饭一碗、虾仁、胡萝卜、火腿、葱、豌豆、盐、胡椒粉。做法： 1、火腿切丁、胡萝卜切丁、葱切碎备用，虾仁清洗干净后，用少许盐、料酒腌制一下； 2、将豌豆和虾仁下开水锅焯熟，锅里放油，油热后下胡萝 ... 女人花 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P298
如何做南瓜饼？南瓜鸡蛋煎饼的做法原料：南瓜，香葱，鸡蛋，面粉，盐做法： 1、南瓜去皮擦成细丝。 2、香葱切成段。 3、南瓜丝中加入香葱、少量面粉、适量盐、一只鸡蛋。 4、把南瓜丝和面粉等混合均匀。 5、先把锅烧热离火，放入适 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P360
好吃不油腻的蔬菜饼的做法虾仁香菜饼材料：面粉，鸡蛋，盐，葱，香菜，虾仁，水 1.香菜切碎 2.把所有的东西都拌匀 3.上锅里蒸芹菜饼 1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 2、虾皮用热水泡软切碎 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P352
转载的--宝宝辅食 food-889.html 功效：补钙铁锌硒　益智补脑　原料：金枪鱼罐头；紫菜；金针菇；鸡蛋；香菜少许；面粉少许；步骤与做法： 1、金枪鱼罐头的鱼肉取出后切碎，大点的宝宝就不用切了。金针菇洗净后切成细碎的段； ... SCORPIO 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P346
苹果柑橘具有抗癌功能　　传统中医认为，适当的饮食和营养可以起很大作用，防止疾病和帮助我们活得更长寿，更健康。一些食品对抗癌症的能力相当卓越。有些人甚至称呼这些营养食品为“超级食品 ”。这里的10种食疗食品，常食预防癌症。 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P334
莲子百合红豆沙　　核心提示：红豆能活血养颜，你知道怎么做么? 　　1.去水消肿汤　　做法：　　将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。　　功效： ... SCORPIO 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P323
食尚小米亮眼美食定制——海参木耳烧豆腐食尚小米亮眼美食定制——海参木耳烧豆腐保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，经常吃些有益于眼睛的食品。原料：豆 ... 金豆 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P296
几款帮助女人补血“挺”胸的菜谱 1.韭菜炒鸡蛋　　原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。　　烹饪方法：　　①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段；将鸡蛋打入碗内搅匀待用；　　②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒 ... 金豆 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P295
让孩子食欲大曾的一道菜：蔬菜丸子的做法好看好吃，健康营养~~~姐妹们都试下吧~~绝对让家里不爱吃菜的宝宝们大块朵颐起来~ 本文转载于新浪博客：烩烩小厨感谢您为大家分享这么好的内容。材料：土豆-----300克、玉米粒---100克、红萝卜---50克、 ... 金豆 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P354
[转]热气腾腾的藕汁，滋润营养好处多-清热解毒的藕汁热气腾腾的藕汁，滋润营养好处多-清热解毒的藕汁藕是个好东西，很适合冬天吃，老话有云“荷莲一身宝，冬藕最补人”。原料：莲藕一节、纯净水600毫升、老冰糖一块。做法： 1、莲藕洗净污泥，削去皮，切成小块 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P293
【番茄蛋花汤】又细又匀的蛋花汤怎么做？番茄蛋花汤，红黄衬绿，蛋香浓郁，酸甜适口。滚汤之中，觉得最好喝最漂亮的汤就数这道番茄蛋花汤。红红的番茄汤汁中，飘浮着一层金黄的蛋花，用家里那只白瓷大碗盛上桌，汤面上零星点缀着绿绿的葱末，红黄衬绿。汤 ... 荆戈 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P337
麻辣香锅做法做法1：主料：藕、竹笋、土豆、平菇、辣椒、黄瓜、豆芽、四季豆、豆干、鲜虾、午餐肉等，什么都可以下，只要是自己喜欢的食物就行。配料：葱、姜、蒜、香菜、干辣椒、花椒、四川麻辣烫调料、郫县豆瓣酱、老 ... 女人花 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P331
辣白菜泡法原料：大白菜、洋葱、生姜、白糖、盐、味精、料酒、大蒜、江米面(南方叫糯米面)。先选大白菜，最好是圆白菜，将老帮去掉不要（可以作其它用处）。切开，切成二半也行，四半也行。看容器大小。用半斤盐均匀抹在白 ... 女人花 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P369
如何做鱼肉？香煎鱼肉饼的做法材料：白色鱼肉 200克、生姜 2片、洋葱 2大勺、香菜 1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油 1大勺做法： 1、先把鱼肉剁成鱼糜，生姜、洋葱、香菜切碎（此番我用的是超市处理好的鱼柳， ... 女人花 2012-4-21 10:02 Q0 N0 P377
转：韭菜盒子的做法在网上看到的这个韭菜盒子做法，过程挺详细的，转来与大家分享分享！韭菜盒子做法： 1。准备馅：鸡蛋加些盐炒熟成碎粒花状；韭菜切成3-4毫米的断；粉条热水煮开后用剪刀剪成1-2厘米左右不等的断（我觉得长些好吃 ... 女人花 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P327
面包，别冷藏！---面包保存方法及保质期详解很简单一句话：冷藏会加速面包中淀粉的老化，使面包干硬、粗糙、口感差。淀粉老化反应是不可逆的，一旦面包变“老”了，即使重新加热后面包会再度变软一点，也不可能重新回复之前的松软。今天顺道儿说 ... 荆戈 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P416
凉拌木耳的做法 1、冰爽凉拌木耳材料：黑木耳、香菜、红辣椒调味：葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉香葱、香菜洗净切寸断；鲜辣椒切圈；姜蒜切碎末待用。黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；入沸水汆烫1分 ... 女人花 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P371
人参鹿肉汤的做法人参鹿肉汤的制作材料：主料：鹿肉250克辅料：人参5克,黄芪5克,芡实米5克,枸杞子5克,白术3克,茯苓3克,熟地黄3克,肉苁蓉3克,白芍药3克,益智仁3克,仙茅3克,泽泻3克,酸枣仁3克,山药(干)3克,远志3克,当归3克,牛膝3克, ... 楚刘飨 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P308
缓解疲劳教你如何自己熬制养生药膳粥谱缓解疲劳教你如何自己熬制养生药膳粥谱繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳。怎样才能缓解疲劳呢？中医理论认为，疲劳是由肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神紧张，身心劳累，导致气血阴阳失衡所致。非持久性 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P347
八宝人参汤八宝人参汤基本特点：补中益气，滋阴润燥原料：人参1克、菠萝、苹果、鲜桃、蜜桃、梨、莲子各15克、青丝、红丝、瓜条克5克、冰糖、香蕉精、水淀粉各适量、东北特产等辅助材料做法： 1、将人参放碗内，再加入水 ... 女人花 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P353
炸豆腐的别样吃饭：卤煮炸豆腐的做法本文转载于新浪博客：孙朱朱感谢您为大家分享这么好的内容原料：（豆腐一次可以多炸一些，冷藏或冷冻随时取用）豆腐200克、香菜末30克、芝麻酱40克、豆腐乳1块（我用的是豆腐乳红色的汤汁1勺和半块豆腐 ... 金豆 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P367
营养早餐：黑芝麻鸡蛋饼的做法本文转载于新浪博客： AMMA 感谢您为大家分享这么好的内容材料：鸡蛋、面粉。配料：黑芝麻、虾皮。做法： 1、把两个鸡蛋打入碗中，加入适量凉开水，搅拌均匀。 2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均 ... SCORPIO 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P325
百吃不厌：牛肉粉丝煲的做法本文转载于新浪博客：绿野仙踪olivia 感谢您为大家分享这么好的内容材料：酱牛肉、粉丝、油菜、蟹味菇、鹌鹑蛋、牛肉汤调料：盐、香油、小红椒酱牛肉的做法看这里：http://www.15lu.com/read-htm-tid-7 ... 荆戈 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P374
减肥菜，凉拌木耳洋葱瘦身又美味最近正在减肥，油腻的都不敢吃，这个凉拌木耳洋葱很不错，跟大家分享一下原料：木耳、洋葱、芝麻。调味：盐、醋、香油、鸡精。做法： 1、木耳泡发，洗净，撕成小朵； 2、洋葱切成细丝，泡入冰开水中（就是凉 ... 金豆 2012-4-21 10:01 Q0 N0 P363
教你自制奶茶引导语∶天凉了，暖暖的奶茶是大家最好的暖胃品，奶茶一般是在早餐、下午茶或晚餐后聊天时饮用。喜欢喝奶茶的朋友都知道奶茶分为很多种，制做奶茶也是一门很讲技巧的手艺，接下来，我们就一起来看看这些奶茶奶茶做 ... 荆戈 2012-4-21 10:00 Q0 N0 P361
春节自己做的珍珠丸子，枣花糕，春节自己做的珍珠丸子，枣花糕， SCORPIO 2012-4-21 10:00 Q0 N0 P445
玫瑰茄功效与作用玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，广布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，目前在中国的广东、广西、福建、云南、台湾等地均有栽培。玫瑰茄植株高1．5～2米，茎淡紫色，直立 ... 女人花 2012-4-21 10:00 Q0 N0 P503

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十种面条的做法西红柿鸡蛋面材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片做法： 1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎； 2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出； 3、另放油 ... 荆戈 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P352
豌豆虾仁炒饭原料：米饭一碗、虾仁、胡萝卜、火腿、葱、豌豆、盐、胡椒粉。做法： 1、火腿切丁、胡萝卜切丁、葱切碎备用，虾仁清洗干净后，用少许盐、料酒腌制一下； 2、将豌豆和虾仁下开水锅焯熟，锅里放油，油热后下胡萝 ... 女人花 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P298
如何做南瓜饼？南瓜鸡蛋煎饼的做法原料：南瓜，香葱，鸡蛋，面粉，盐做法： 1、南瓜去皮擦成细丝。 2、香葱切成段。 3、南瓜丝中加入香葱、少量面粉、适量盐、一只鸡蛋。 4、把南瓜丝和面粉等混合均匀。 5、先把锅烧热离火，放入适 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:03 Q0 N0 P360
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玫瑰茄功效与作用玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，广布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，目前在中国的广东、广西、福建、云南、台湾等地均有栽培。玫瑰茄植株高1．5～2米，茎淡紫色，直立 ... 女人花 2012-4-21 10:00 Q0 N0 P503