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中药防寒养生五法　　中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。　　防寒药茶多饮服　　辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水 ... 金豆 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P365

防衰益寿的药膳4款　　人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。　　芝麻山药糊　　山药15克，黑芝麻120克，冰糖 ... SCORPIO 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P327
8款秋季养生粥夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促 ... 金豆 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P295
如何自制猪肉脯？蜜汁肉脯+黑椒肉脯的做法真没想到啊~~原来做猪肉脯这个简单。。材料:95%精瘦肉的猪肉馅300g、80%精瘦肉的猪肉馅200g 配料:料酒、老抽、一品鲜、鱼露、盐、糖、黑胡椒、白芝麻、蜂蜜做法: 1、准备好两种猪肉馅混合在一起。 2 ... SCORPIO 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P307
夏季上火怎么办 7种食物帮忙 1.萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。　　2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热 ... 金豆 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P295
璇子做的蒸肉饼都说上的厅堂，下的厨房但是璇子一不美，2不会做饭纠结中璇子会做饭，但是不怎么好吃 O(∩_∩)O哈哈~ 来看看我做的肉饼材料：猪肉最好是瘦肉比较多的，鸡蛋一个，生粉。盐，味精，冬菜（如果木有可以用芹菜代替 ... 荆戈 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P355
荠菜拌豆腐的做法荠菜为十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P356
周末大餐甜酸排骨清炒西洋菜酸菜焖扣肉烤了秋刀鱼真香金豆 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P313
香辣花生的做法材料：花生米150g，干辣椒，花椒适量（根据自己的口味，越多越麻辣啊）调料：盐1小勺，糖1/2小勺做法： 1】几个干辣椒，一小勺花椒放锅内加水烧开，关火 2】把花生米倒入花椒水内泡半小时 3】捞出花 ... 荆戈 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P296
外焦里嫩，炸刀鱼段的做法刀鱼的传统做法一般都是炸制的！外焦里嫩的炸刀鱼为佳品！下面的方法就是教大家如何炸出外焦里嫩的刀鱼段来~ 材料：刀鱼（带鱼）、五香粉、盐、面粉、鸡蛋做法： 1、鱼化冻后取出肚子中的脏东西，剪掉鱼 ... 女人花 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P304
超好吃：黄焖鸡翅的做法黄焖跟红焖的区别于酱油的颜色！颜色浅的是黄焖！深颜色的就是红焖！今天为姐妹们介绍的是黄焖哦~ 材料：鸡翅中、木耳、料酒、蚝油、葱、姜、生抽、糖、盐做法： 1、鸡翅中斜切几刀便于入味，备用。 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P341
无异味处理肥肠，酸辣肥肠的做法主料：猪大肠800克；配菜：泡椒、泡菜适量；卤料：八角两颗、桂皮一小块、香叶几片、草果一颗、花椒十余颗、冰糖10克、老抽两小勺、生抽两小勺、料酒两小勺；盐、姜片、葱段适量；调料：姜丝、大蒜、葱 ... 金豆 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P403
在家用平底锅自制美味韩式烤肉的做法平底锅也可以做韩式烤肉！今天就来为大家详细介绍下制作方法~姐妹们都来学学吧~ 材料：五花肉250克、烤肉酱55克、泡菜汁3大勺、雪碧、食用油适量做法： 1、将五花肉切成薄厚适中的肉片，放入碗中倒入没过 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P392
蟹子的别样吃饭：咖喱螃蟹的做法在东洋，新加坡等等国家喜欢用咖喱做蟹子！想尝鲜的姐妹们可以试试材料：海蟹、洋葱调料：食用油、咖喱调料块、料酒、食盐、花椒粉、十三香、面粉、淀粉做法： 1、螃蟹用牙刷洗净备用。 2、螃蟹根 ... SCORPIO 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P371
鲫鱼新做法，香焖酥鱼的做法这道香焖酥鱼不会让大家失望的材料：鲫鱼1500克，大白菜150克，盐、葱、姜、蒜、花椒、大料适量，米醋3勺，料酒3勺，酱油2勺，白糖1勺，香菜少许做法： 1、将鲫鱼收拾干净。 2、葱切段，姜、蒜切片， ... 金豆 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P354
最便宜的美容食品：凉拌猪皮的做法猪皮~~各种胶原蛋白~~对皮肤那相当的好~~今天就为大家介绍这道凉拌猪皮的做法~~姐妹们多吃猪皮~~让肌肤更美丽~ 主料：卤猪皮250克配料：大葱30克、大蒜瓣15克、香菜20克、胡萝卜15克、米醋1汤匙、生抽2茶匙 ... 荆戈 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P363
又见青蒜：青蒜炒羊肝的做法羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢；羊肝中还含有丰 ... 金豆 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P377
百吃不厌的小菜圆白菜1/2颗、盐适量调味酱料：糖1/2杯、醋1/2杯、蒜头4~5瓣、辣椒1根、水3杯、一次性纸杯做法: 1、圆白菜洗净后用手撕小块 2、加适量盐后用手去抓圆白菜至软，再用冷开水过一遍以去咸味(水份要沥干唷) 3、 ... SCORPIO 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P473
巧用平底锅：地中海风味鸡肉串烧巧用平底锅也能做出美味串烧哦~~ 材料：鸡腿肉/鸡胸肉250克、迷迭香25克、百里香25克、蒜末15克、洋葱碎25克、柠檬皮碎10克配料：橄榄油100克、盐适量、黑胡椒粉适量做法： 1、鸡腿、鸡胸肉洗净。 2 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P313
盆腔炎食疗方盆腔炎吃什么好？　　盆腔炎食疗方　　1、土茯苓猪肉汤　　组成：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克，猪瘦肉100克。　　用法：清水适量，慢火煲汤，加食盐调味，饮汤食肉。　　功效： ... 荆戈 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P301
【转载分享】萝卜烧牛肉的做法群里的万万说做的萝卜烧牛肉，因为不会做肉类菜，于是搜索了一下，觉得很简单，有时间一定试试，呵呵，先转来收藏一下，谢谢原创分享者。 recipe-3408-do-photo-photoid-3437.html 食材明细白萝卜 1个牛肉 250克 ... SCORPIO 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P360
家庭豆腐乳做法全图第一步：将豆腐切成小方块,放进蒸笼里,几层,盖好盖子后,放光线暗处,进行发酵。我做的日子，是阳历的12月份。大约十几天后，豆腐就变黄，长白毛，流黄汤。这时，说明发酵已成功。也有长出红毛的。如果长出绿毛或黑毛 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P368
如何做小炒肉？家庭版小炒肉的做法材料：带皮五花肉片300克，青、红尖椒适量，豆瓣酱一勺，蒜头适量，生姜数片。做法： 1：将青、红尖椒切成小段、生姜切片、蒜头拍碎成泥备用。 2：锅热，不用放油，直接倒入洗净沥干的五花肉片不停 ... 女人花 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P295
这个冬天最营养，最给力的下饭菜辣炒萝卜干简介：说这个菜是超给力下饭菜，虽然有点俗，却一点也不夸张。用的，自然是前阵子做的萝卜干。之前说到，如果萝卜干不小心晒的过干了，可以用这个办法，味道各种给力。或者可以直接晒一部分 ... 女人花 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P394
用这碗粥开启你今天的味觉薏米莲子绿豆粥简介：早餐的重要性在没有被科学验证之前，就被广大人民所接受。在中国流传甚就的说法“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，在国外有一个实质相同的版本“早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士 ... 荆戈 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P400
最开胃的披萨：酸豆角火腿芝心披萨的做法酸豆角开胃下饭，今天用酸豆角作为主要材料制作的酸豆角火腿芝心披萨，喜欢的姐妹可以试下饼皮：高粉50g、低粉50g、细砂糖5g、细盐1/4小勺、酵母1g、牛奶55g、橄榄油5g 馅料：火腿5片、小红尖椒4个、玉米1/ ... 荆戈 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P355
豆腐乳的做法买那种很干的豆腐，我不知道你们那能还买到啊，很干的那种拿回家后还得控水，我是放在一个镂空的塑料盆里，上面用一锅水压然后用刀切成小块，大小可以自己看着办，整个过程不能有油啊小块放进干净的容器里，我是 ... 金豆 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P420
水煮鱼的做法 1.买来鲤鱼，切成鱼片。 2.给鱼片上浆（盐，味精，葱，姜，酒，胡椒，或者你喜欢的话，可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道） 3.少许水烧开，放入鱼片烫熟（8成即可），立即捞出。装品锅，水不要。 4.将很多 ... 女人花 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P295
巧用橙汁、橙皮：橙香烤五花肉的做法此道橙香烤五花肉，橙香四溢，齿颊留香~而且是用平底锅做的哦~比用烤箱，微波炉~更省时省力~姐妹们可以试试~ 原料：五花肉（带猪皮的那种）、橙子（橙汁和橙皮）、盐、白糖、生抽、鸡精、香油、耗油做法： ... 荆戈 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P351
口水鱼的做法原料: 花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大 ... SCORPIO 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P285

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中药防寒养生五法　　中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。　　防寒药茶多饮服　　辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水 ... 金豆 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P365

防衰益寿的药膳4款　　人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。　　芝麻山药糊　　山药15克，黑芝麻120克，冰糖 ... SCORPIO 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P327
8款秋季养生粥夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促 ... 金豆 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P295
如何自制猪肉脯？蜜汁肉脯+黑椒肉脯的做法真没想到啊~~原来做猪肉脯这个简单。。材料:95%精瘦肉的猪肉馅300g、80%精瘦肉的猪肉馅200g 配料:料酒、老抽、一品鲜、鱼露、盐、糖、黑胡椒、白芝麻、蜂蜜做法: 1、准备好两种猪肉馅混合在一起。 2 ... SCORPIO 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P307
夏季上火怎么办 7种食物帮忙 1.萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。　　2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热 ... 金豆 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P295
璇子做的蒸肉饼都说上的厅堂，下的厨房但是璇子一不美，2不会做饭纠结中璇子会做饭，但是不怎么好吃 O(∩_∩)O哈哈~ 来看看我做的肉饼材料：猪肉最好是瘦肉比较多的，鸡蛋一个，生粉。盐，味精，冬菜（如果木有可以用芹菜代替 ... 荆戈 2012-4-21 10:35 Q0 N0 P355
荠菜拌豆腐的做法荠菜为十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P356
周末大餐甜酸排骨清炒西洋菜酸菜焖扣肉烤了秋刀鱼真香金豆 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P313
香辣花生的做法材料：花生米150g，干辣椒，花椒适量（根据自己的口味，越多越麻辣啊）调料：盐1小勺，糖1/2小勺做法： 1】几个干辣椒，一小勺花椒放锅内加水烧开，关火 2】把花生米倒入花椒水内泡半小时 3】捞出花 ... 荆戈 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P296
外焦里嫩，炸刀鱼段的做法刀鱼的传统做法一般都是炸制的！外焦里嫩的炸刀鱼为佳品！下面的方法就是教大家如何炸出外焦里嫩的刀鱼段来~ 材料：刀鱼（带鱼）、五香粉、盐、面粉、鸡蛋做法： 1、鱼化冻后取出肚子中的脏东西，剪掉鱼 ... 女人花 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P304
超好吃：黄焖鸡翅的做法黄焖跟红焖的区别于酱油的颜色！颜色浅的是黄焖！深颜色的就是红焖！今天为姐妹们介绍的是黄焖哦~ 材料：鸡翅中、木耳、料酒、蚝油、葱、姜、生抽、糖、盐做法： 1、鸡翅中斜切几刀便于入味，备用。 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P341
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在家用平底锅自制美味韩式烤肉的做法平底锅也可以做韩式烤肉！今天就来为大家详细介绍下制作方法~姐妹们都来学学吧~ 材料：五花肉250克、烤肉酱55克、泡菜汁3大勺、雪碧、食用油适量做法： 1、将五花肉切成薄厚适中的肉片，放入碗中倒入没过 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P392
蟹子的别样吃饭：咖喱螃蟹的做法在东洋，新加坡等等国家喜欢用咖喱做蟹子！想尝鲜的姐妹们可以试试材料：海蟹、洋葱调料：食用油、咖喱调料块、料酒、食盐、花椒粉、十三香、面粉、淀粉做法： 1、螃蟹用牙刷洗净备用。 2、螃蟹根 ... SCORPIO 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P371
鲫鱼新做法，香焖酥鱼的做法这道香焖酥鱼不会让大家失望的材料：鲫鱼1500克，大白菜150克，盐、葱、姜、蒜、花椒、大料适量，米醋3勺，料酒3勺，酱油2勺，白糖1勺，香菜少许做法： 1、将鲫鱼收拾干净。 2、葱切段，姜、蒜切片， ... 金豆 2012-4-21 10:34 Q0 N0 P354
最便宜的美容食品：凉拌猪皮的做法猪皮~~各种胶原蛋白~~对皮肤那相当的好~~今天就为大家介绍这道凉拌猪皮的做法~~姐妹们多吃猪皮~~让肌肤更美丽~ 主料：卤猪皮250克配料：大葱30克、大蒜瓣15克、香菜20克、胡萝卜15克、米醋1汤匙、生抽2茶匙 ... 荆戈 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P363
又见青蒜：青蒜炒羊肝的做法羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢；羊肝中还含有丰 ... 金豆 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P377
百吃不厌的小菜圆白菜1/2颗、盐适量调味酱料：糖1/2杯、醋1/2杯、蒜头4~5瓣、辣椒1根、水3杯、一次性纸杯做法: 1、圆白菜洗净后用手撕小块 2、加适量盐后用手去抓圆白菜至软，再用冷开水过一遍以去咸味(水份要沥干唷) 3、 ... SCORPIO 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P473
巧用平底锅：地中海风味鸡肉串烧巧用平底锅也能做出美味串烧哦~~ 材料：鸡腿肉/鸡胸肉250克、迷迭香25克、百里香25克、蒜末15克、洋葱碎25克、柠檬皮碎10克配料：橄榄油100克、盐适量、黑胡椒粉适量做法： 1、鸡腿、鸡胸肉洗净。 2 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P313
盆腔炎食疗方盆腔炎吃什么好？　　盆腔炎食疗方　　1、土茯苓猪肉汤　　组成：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克，猪瘦肉100克。　　用法：清水适量，慢火煲汤，加食盐调味，饮汤食肉。　　功效： ... 荆戈 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P301
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家庭豆腐乳做法全图第一步：将豆腐切成小方块,放进蒸笼里,几层,盖好盖子后,放光线暗处,进行发酵。我做的日子，是阳历的12月份。大约十几天后，豆腐就变黄，长白毛，流黄汤。这时，说明发酵已成功。也有长出红毛的。如果长出绿毛或黑毛 ... 楚刘飨 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P368
如何做小炒肉？家庭版小炒肉的做法材料：带皮五花肉片300克，青、红尖椒适量，豆瓣酱一勺，蒜头适量，生姜数片。做法： 1：将青、红尖椒切成小段、生姜切片、蒜头拍碎成泥备用。 2：锅热，不用放油，直接倒入洗净沥干的五花肉片不停 ... 女人花 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P295
这个冬天最营养，最给力的下饭菜辣炒萝卜干简介：说这个菜是超给力下饭菜，虽然有点俗，却一点也不夸张。用的，自然是前阵子做的萝卜干。之前说到，如果萝卜干不小心晒的过干了，可以用这个办法，味道各种给力。或者可以直接晒一部分 ... 女人花 2012-4-21 10:33 Q0 N0 P394
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最开胃的披萨：酸豆角火腿芝心披萨的做法酸豆角开胃下饭，今天用酸豆角作为主要材料制作的酸豆角火腿芝心披萨，喜欢的姐妹可以试下饼皮：高粉50g、低粉50g、细砂糖5g、细盐1/4小勺、酵母1g、牛奶55g、橄榄油5g 馅料：火腿5片、小红尖椒4个、玉米1/ ... 荆戈 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P355
豆腐乳的做法买那种很干的豆腐，我不知道你们那能还买到啊，很干的那种拿回家后还得控水，我是放在一个镂空的塑料盆里，上面用一锅水压然后用刀切成小块，大小可以自己看着办，整个过程不能有油啊小块放进干净的容器里，我是 ... 金豆 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P420
水煮鱼的做法 1.买来鲤鱼，切成鱼片。 2.给鱼片上浆（盐，味精，葱，姜，酒，胡椒，或者你喜欢的话，可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道） 3.少许水烧开，放入鱼片烫熟（8成即可），立即捞出。装品锅，水不要。 4.将很多 ... 女人花 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P295
巧用橙汁、橙皮：橙香烤五花肉的做法此道橙香烤五花肉，橙香四溢，齿颊留香~而且是用平底锅做的哦~比用烤箱，微波炉~更省时省力~姐妹们可以试试~ 原料：五花肉（带猪皮的那种）、橙子（橙汁和橙皮）、盐、白糖、生抽、鸡精、香油、耗油做法： ... 荆戈 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P351
口水鱼的做法原料: 花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大 ... SCORPIO 2012-4-21 10:32 Q0 N0 P285