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10款营养婴儿粥 1:牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。　　2：蛋黄粥　　原料：鸡蛋1个，大米50克， ... 女人花 2012-4-21 11:15 Q0 N0 P313

20种宝宝营养粥大集合宝宝食谱粥，做为宝宝开始吃辅食的重头戏，一直在宝宝食谱中扮演着非常关键的角色。怎么样才能把粥做得营养又美味呢？下面小编为妈妈们提供20种营养粥的做法，简单美味，宝宝更爱吃！ 1、黑米粥：黑米不容易熟烂，最好先 ... 金豆 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P318
如何做炒饭？咖喱炒饭的做法原料：洋葱丁30克，虾仁200克，胡萝卜丁30克，芹菜丁30克调料：黄金咖喱33克做法 1，洋葱，虾仁，胡萝卜，芹菜全部切丁 2，黄金咖喱切碎末 3，锅中放油，先倒入洋葱丁爆香 4，再倒入虾仁丁 5， ... SCORPIO 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P368
如何做水煮肉片？家庭版水煮肉片的做法什么是水煮肉片？水煮肉片是川菜的一种传统菜式，几乎四川家家户户都会做。水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫” 原料：里脊肉，油菜，木耳，郫县豆瓣，葱，姜，蒜，盐、淀粉，料酒，花椒，干辣椒做法： 1、将里 ... 楚刘飨 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P341
麻辣烫配方( 绝密 ) 在众多的小吃当中，风味独特的“麻辣烫”当推首位。麻辣烫，顾名思义，就是又麻又辣还比较烫的食品。既然麻，就不可能少了花椒；而辣就不可没有辣椒。说起来，好象和中国的川菜有点相似。当然我们不可能只吃花椒与 ... 荆戈 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P324
减肥食谱：蓝莓山药泥蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一，它是爱美女性减肥美容的最爱。另外，蓝莓含有非常丰富的纤维素，不仅能帮助你增加饱腹感，还能防止食用的脂肪被吸收，是减少体内多余脂肪的最佳瘦身水果之一哦！ ... SCORPIO 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P341
如何做冬瓜排骨汤？薏米玉米排骨汤的做法原料：排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许做法： 1、将排骨洗净放入汤锅中，放入3大碗清水，开锅后将浮沫慢慢都撇干净； 2、放入葱段和生姜片； 3、放入淘洗干净的薏米 ... 女人花 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P309
治疗小儿尿床的饮食偏方　　如果你的宝宝在三岁以下特别是一岁到两岁之间的，爱尿床是一种正常行为，不必担心，只要控制好宝宝的饮水量，就可以减少宝宝尿床了。至于三岁多的孩子还尿床，这个就要仔细分析宝宝的情况了，看是宝宝的生理、 ... 女人花 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P284
自制月饼——奶香紫薯月饼一、原料饼皮：12块75克月饼每个饼皮约35克：75克黄油 90克淡奶油 45克糖 225克低筋面粉紫薯馅：每个馅料40克约17个：700克生紫薯 50克糖 70克黄油（放凉后称了一下，出紫薯馅690克）二、制作（一 ... 金豆 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P313
如何做鲫鱼汤？鲫鱼萝卜香菇汤的做法原料：鲫鱼、白萝卜、香菇、枸杞、大葱、小葱、姜、白胡椒粉、盐做法： 1、鲫鱼收拾干净。 2、白萝卜切成丝。 3、香菇去蒂，在顶上打十字花刀。大葱切片，姜切片。 4、锅内放多一些的油，烧至七八成 ... 楚刘飨 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P300
如何做蛋挞？葡式蛋挞的做法蛋挞皮：低筋面粉200克，高筋面粉30克，黄油40克，白糖5克，盐1.5克，水125克，裹入油180克蛋挞水：淡奶油180克，牛奶140克，细砂糖80克，蛋黄4个，低筋面粉15克，炼乳15克做法： 1 做好的酥皮卷起来冷 ... 女人花 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P313
怎么做口水鸡？口水鸡的做法材料：鸡腿2只花生干红辣椒花椒熟芝麻姜葱各种调味品适量。做法： p1：鸡腿用料酒，盐和姜片腌制半小时。 p2：鸡腿冷水入锅，把刚才腌制鸡腿的汤汁和姜片一并放入锅内，大火烧开转中小火。煮10分 ... 金豆 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P298
烘焙必修の戚风蛋糕做法（超级详解）超级啰嗦的图解。只要用心严格按方子步骤去做，想失败都难噢！ ----------------------戚风蛋糕的制作------------------------- 配料：鸡蛋5个，低筋面粉85克，色拉油40克，鲜牛奶40克，细砂糖60克(加入蛋白 ... 荆戈 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P377
月子食谱-薏香豆浆薏香豆浆这款月子食谱主要适合久坐型的孕妇！怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物，缓解这些状况。　　薏香豆浆　　原料：薏 ... 楚刘飨 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P285
月子食谱-当归芍药汤当归芍药汤这款月子食谱主要适合孕期劳动的孕妇。分娩前以体力劳动工作为主的妈妈，会因做销售跑外、家事繁重，过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可以用补气的药膳来缓解。　　当归芍药汤　　原料：当 ... SCORPIO 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P353
月子食谱-山药芝麻茶山药芝麻茶这款月子食谱主要适合孕期从事脑力劳动的孕妇。脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。　　山药 ... 女人花 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P323
如何做锅贴？四喜锅贴的做法用料: 肉馅、马蹄、韭菜、香菇、生姜蒜、花椒水、耗油、盐、锅贴皮。做法: 1:肉馅、马蹄、香菇、生姜蒜如图处理好； 2：加入适量耗油、盐调味，一边搅拌一边加入花椒水（花椒煮水，剔出花椒）； 3： ... 金豆 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P351
教你自制肉松论坛里年轻有妈妈不少，每个宝宝都要添加肉松。现在教大家自制肉松。让宝宝吃得开心，妈妈喂得放心。 ************ 肉松 **************** 材料：去皮猪后腿肉500克，葱段、姜片，大料（八角）料酒15ML， ... 荆戈 2012-4-21 11:12 Q0 N0 P338
月饼保存的5个小妙招月饼保存的5个小妙招：　　1、月饼要轻拿轻放，尤其是苏式月饼，因其表皮酥松，很容易破碎，而且一旦表皮破裂就会影响它的口味和品质，更易受潮变质。　　2、月饼一定要存放在低温、阴凉、通风的地方。一般来说 ... 金豆 2012-4-21 11:12 Q0 N0 P295
如何做出原汁原味的烤肉？麻辣烤里脊的做法烤肉时，大多喜欢提前腌制入味。但偶尔也会选择这样原汁原味的感觉，不加酱，不加酱油，只是简单的椒盐，再来一点点辣椒，配上各种蔬菜，也是让人食欲大增的。我每每总在幻想古代时候，林中或者河边 ... 女人花 2012-4-21 11:12 Q0 N0 P344
如何用南瓜做美食？桂花南瓜糕的做法材料：南瓜150克、吉利丁片10克、糖桂花20克做法： 1、将南瓜去皮去籽，切成块，放入蒸锅中蒸熟。 2、吉利丁片放入小碗中，加入30毫升温水，隔水溶化，待用。 3、将蒸好的南瓜捣成泥，加入融化的 ... 女人花 2012-4-21 11:12 Q0 N0 P336
如何做泡芙？好看更好吃的天鹅泡芙做法『泡芙&天鹅泡芙』（62L大烤箱做了一盘，25B小烤箱做了一盘）材料：黄油50g，牛奶125g，盐2g，砂糖3g，低粉75g，蛋2个。做法： 1.黄油切小块放入小锅内，加入牛奶，盐，糖，放在火上加热到沸腾后移开， ... 女人花 2012-4-21 11:12 Q0 N0 P295
宫保鸡丁怎么做？宫保鸡丁(懒人版)的做法原料：鸡腿2个胡萝卜尖椒黄飞鸿麻辣花生葱姜蒜老抽生抽料酒盐白糖油做法： 1、鸡腿提出骨头，去掉鸡皮和筋，切成丁，用料酒、盐腌制。 2、胡萝卜洗净，切成丁。尖椒洗净，去蒂和籽，切成小 ... 女人花 2012-4-21 11:12 Q0 N0 P279
减肥食谱：火龙果炒鱼球火龙果不仅能帮助你润肠排毒，还是清热去火的低卡瘦身水果之一。而且，火龙果还含有能够让皮肤更加美白水嫩的维生素C，绝对是爱美MM的首选水果哦！　　材料：鲈鱼半条、火龙果半个、西芹3根、胡萝卜半个、腰 ... 楚刘飨 2012-4-21 11:12 Q0 N0 P295
如何做猪蹄？酱烧猪蹄的做法原料：猪蹄3个草菇8个胡萝卜半根大葱1段姜3片大料1颗花椒约40粒桂皮1段香叶2片调料：豆瓣酱3汤匙（45克）生抽3汤匙（45ml）老抽2汤匙（30ml）冰糖6颗做法： 1）猪蹄洗净后剁成约4cm宽的块儿 ... SCORPIO 2012-4-21 11:11 Q0 N0 P294
如何做蛋炒饭？青菜蛋炒饭的做法主料：剩米饭（1碗）、鸡蛋--1枚、青菜（2棵）、葱白（适量）调味料：蚝油（1小勺）、盐（适量）、油（适量）做法： 1.青菜和葱白分别切碎，鸡蛋打散。 2.锅里倒油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，炒熟后 ... 女人花 2012-4-21 11:11 Q0 N0 P337
如何做丸子？蚝油香菇丸子的做法原料：猪肉（四分肥六分瘦），香菇，鸡蛋，面包糠（我用馒头渣代替的），盐，葱姜粉，糖，蚝油，鸡精，淀粉。做法： 1、将猪肉剁碎。 2、猪肉中加盐、料酒、葱姜粉、少许糖和胡椒粉，打入鸡蛋。 3、朝 ... 荆戈 2012-4-21 11:11 Q0 N0 P349
香菜的食疗作用香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。　　但是，容易 ... 荆戈 2012-4-21 11:10 Q0 N0 P345
10款宝宝营养粥以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而 ... 荆戈 2012-4-21 11:10 Q0 N0 P304
如何做鸭子？自制烤鸭和烤鸭饼的做法主料：半片鸭（鸭子的一半，超市都有卖的）、老抽一大勺、生抽一大勺、姜末一小勺、葱花一大勺、花椒粉适量、八角粉适量（用粉状调料比较好入味）、料酒一小勺、蜂蜜10克、白醋5克做法： 1、将半片鸭仔细去 ... SCORPIO 2012-4-21 11:10 Q0 N0 P399

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10款营养婴儿粥 1:牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。　　2：蛋黄粥　　原料：鸡蛋1个，大米50克， ... 女人花 2012-4-21 11:15 Q0 N0 P313

20种宝宝营养粥大集合宝宝食谱粥，做为宝宝开始吃辅食的重头戏，一直在宝宝食谱中扮演着非常关键的角色。怎么样才能把粥做得营养又美味呢？下面小编为妈妈们提供20种营养粥的做法，简单美味，宝宝更爱吃！ 1、黑米粥：黑米不容易熟烂，最好先 ... 金豆 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P318
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如何做水煮肉片？家庭版水煮肉片的做法什么是水煮肉片？水煮肉片是川菜的一种传统菜式，几乎四川家家户户都会做。水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫” 原料：里脊肉，油菜，木耳，郫县豆瓣，葱，姜，蒜，盐、淀粉，料酒，花椒，干辣椒做法： 1、将里 ... 楚刘飨 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P341
麻辣烫配方( 绝密 ) 在众多的小吃当中，风味独特的“麻辣烫”当推首位。麻辣烫，顾名思义，就是又麻又辣还比较烫的食品。既然麻，就不可能少了花椒；而辣就不可没有辣椒。说起来，好象和中国的川菜有点相似。当然我们不可能只吃花椒与 ... 荆戈 2012-4-21 11:14 Q0 N0 P324
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怎么做口水鸡？口水鸡的做法材料：鸡腿2只花生干红辣椒花椒熟芝麻姜葱各种调味品适量。做法： p1：鸡腿用料酒，盐和姜片腌制半小时。 p2：鸡腿冷水入锅，把刚才腌制鸡腿的汤汁和姜片一并放入锅内，大火烧开转中小火。煮10分 ... 金豆 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P298
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月子食谱-薏香豆浆薏香豆浆这款月子食谱主要适合久坐型的孕妇！怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物，缓解这些状况。　　薏香豆浆　　原料：薏 ... 楚刘飨 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P285
月子食谱-当归芍药汤当归芍药汤这款月子食谱主要适合孕期劳动的孕妇。分娩前以体力劳动工作为主的妈妈，会因做销售跑外、家事繁重，过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可以用补气的药膳来缓解。　　当归芍药汤　　原料：当 ... SCORPIO 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P353
月子食谱-山药芝麻茶山药芝麻茶这款月子食谱主要适合孕期从事脑力劳动的孕妇。脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。　　山药 ... 女人花 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P323
如何做锅贴？四喜锅贴的做法用料: 肉馅、马蹄、韭菜、香菇、生姜蒜、花椒水、耗油、盐、锅贴皮。做法: 1:肉馅、马蹄、香菇、生姜蒜如图处理好； 2：加入适量耗油、盐调味，一边搅拌一边加入花椒水（花椒煮水，剔出花椒）； 3： ... 金豆 2012-4-21 11:13 Q0 N0 P351
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如何做猪蹄？酱烧猪蹄的做法原料：猪蹄3个草菇8个胡萝卜半根大葱1段姜3片大料1颗花椒约40粒桂皮1段香叶2片调料：豆瓣酱3汤匙（45克）生抽3汤匙（45ml）老抽2汤匙（30ml）冰糖6颗做法： 1）猪蹄洗净后剁成约4cm宽的块儿 ... SCORPIO 2012-4-21 11:11 Q0 N0 P294
如何做蛋炒饭？青菜蛋炒饭的做法主料：剩米饭（1碗）、鸡蛋--1枚、青菜（2棵）、葱白（适量）调味料：蚝油（1小勺）、盐（适量）、油（适量）做法： 1.青菜和葱白分别切碎，鸡蛋打散。 2.锅里倒油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，炒熟后 ... 女人花 2012-4-21 11:11 Q0 N0 P337
如何做丸子？蚝油香菇丸子的做法原料：猪肉（四分肥六分瘦），香菇，鸡蛋，面包糠（我用馒头渣代替的），盐，葱姜粉，糖，蚝油，鸡精，淀粉。做法： 1、将猪肉剁碎。 2、猪肉中加盐、料酒、葱姜粉、少许糖和胡椒粉，打入鸡蛋。 3、朝 ... 荆戈 2012-4-21 11:11 Q0 N0 P349
香菜的食疗作用香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。　　但是，容易 ... 荆戈 2012-4-21 11:10 Q0 N0 P345
10款宝宝营养粥以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而 ... 荆戈 2012-4-21 11:10 Q0 N0 P304
如何做鸭子？自制烤鸭和烤鸭饼的做法主料：半片鸭（鸭子的一半，超市都有卖的）、老抽一大勺、生抽一大勺、姜末一小勺、葱花一大勺、花椒粉适量、八角粉适量（用粉状调料比较好入味）、料酒一小勺、蜂蜜10克、白醋5克做法： 1、将半片鸭仔细去 ... SCORPIO 2012-4-21 11:10 Q0 N0 P399