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秋冬季节滋补养生的一些菜谱分享　冬意渐浓，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量，轻松度过季节更替。　　菊花紫薯凤尾虾　　口感：爽脆清甜，紫薯和虾的混合口感，更是别具风 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:20 Q0 N0 P473

梅子蒸排骨梅子蒸排骨是广东家常菜，通常是将自家腌制的酸梅捏碎，混合调料与排骨一起蒸制而成。广东湿热，人的胃口往往因天气而沉闷疲软，对于油腻的肉食更是反感，实在需要酸甜的梅肉将肠胃激活。其实即便不是身处湿热的广 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:20 Q0 N0 P431
【咸烧白（扣肉）】咸烧白是具有浓郁乡土特色的四川民间菜，就是扣肉，通常以四川的芽菜打底，除了咸烧白还有甜烧白，就是糯米打底，五花肉夹豆沙蒸成，甜而不腻，香滑软糯。烧白是四川农家筵席“三蒸九扣”中不可缺少的菜，所谓“三 ... 女人花 2012-4-21 12:20 Q0 N0 P477
荷香糯米鸡【荷香糯米鸡】：材料：干荷叶（或者鲜荷叶）6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量（不喜辣的就不要放辣椒了）、蒜2瓣、油腌料：料酒、淀粉、生抽适量调料：蚝油、香油、盐、糖 ... 金豆 2012-4-21 12:20 Q0 N0 P436
食疗小妙招帮你轻松摆脱上火10症状上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼　　上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为"火"有虚实之分。一起来看 ... 女人花 2012-4-21 12:20 Q0 N0 P408
麻婆豆腐原料: 豆腐1对，肉末50克，素油100克，豆瓣辣酱35克，味精3.5克，骨头汤10克，红油15克，花椒粉0.5克，辣椒面0.5克，湿淀粉30克，葱2根，姜10克，蒜头2瓣。制法: 豆腐切成1厘米见方的丁，放进1000克盐开水锅内煮 ... 荆戈 2012-4-21 12:19 Q0 N0 P636
揭秘韩国泡菜缘何营养健康及如何制作金豆 2012-4-21 12:19 Q0 N0 P475
海底椰肉无花果瘦肉汤材料：无花果，海底椰肉，蜜枣，姜片，瘦肉做法：1、瘦肉用沸水烫过。 2、把所有的材料放入汤煲内，加适量的水 3、大火煲开，慢火煲1个半小时，加盐可饮用功效：海底椰原植物为糖棕，清燥热，止咳荆戈 2012-4-21 12:19 Q0 N0 P821
萝莉每日菜谱【三丝拌菠菜】材料：菠菜50克，胡萝卜半个，鸡蛋1个，粉丝1小把做法： 1：磕进碗里，加一点点盐、一点点水搅拌均匀后煎成蛋皮，切成蛋丝； 2：胡萝卜去皮后切丝，放进油盐水里煮2分钟至变软，捞起过一次凉开水后沥干水 ... SCORPIO 2012-4-21 12:19 Q0 N0 P528
排骨海带汤看到大家做了好多的面食和好吃的，我来煲汤吧！原料：猪排骨（我让卖肉的师傅给我砍好，自己砍太累了）、海带结（菜场有得买的，打了个结的），姜片、精盐、黄酒做法： 1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中 ... 女人花 2012-4-21 12:19 Q0 N0 P684
苹果酱的做法（超简单）街上的果酱有防腐剂不说，还特贵。象我做的这一小瓶就要5元，实际成本还不到1.5元，你说哪个上算？它的做法超简单，来看一看吧。原料：苹果、白糖。做法： 1、苹果130克切碎。 2、白糖同量（130克如果觉得 ... 荆戈 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P556
香辣粉蒸肉【香辣粉蒸肉】：材料：猪五花肉500克、大米粉100克、南瓜100克（豌豆、红薯、土豆等均可）、郫县豆瓣1汤匙（15ml）、姜末10克、豆腐乳汁10克、醪糟汁15克、酱油25克、花椒10粒、油1茶匙（5ml）、料酒2茶匙（10ml ... SCORPIO 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P482
警惕冬季进补的六大禁忌戒乱进补　　首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同，要认真分 ... 女人花 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P549
自制肉脯 [attachment=8287自制美味猪肉脯】制作材料：猪肉末250克、白芝麻适量调料：鱼露、酱油、料酒、糖、盐、蜂蜜、黑胡椒粉 1、偏瘦点的猪肉末加入黑胡椒粉，白糖，盐，顺着一个方向搅拌上劲粘稠； 2、加入生抽， ... 女人花 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P423
萝莉每日菜谱【爽脆萝卜皮】原料: 萝卜500克，调料: 白糖80克，米醋40克，盐1克做法 1，萝卜洗净 2，将萝卜切掉外皮 3，用少许盐腌一下，盐大概是1克 4，腌好的萝卜皮，挤去水份，放在一个容器中，倒入白糖和醋，腌一个晚上即可。女人花 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P608
萝莉每日菜谱【花生拌豆腐】原料：玉子豆腐1条，生抽，盐，醋，白芝麻，糖，黄飞红麻辣花生。做法： 1.玉子豆腐一条，也叫日本豆腐。 2.从中间切开。 3.切成等大的片码在盘中。 4.调汁：盐+生抽+醋+少量糖+白芝麻调匀。 5.黄飞红麻辣花生适量 ... 荆戈 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P550
萝莉每日菜谱【彩椒麻香拌木耳】原料:木耳、红彩椒、黄彩椒、芝麻、香菜、麻椒、蒜做法： 1、将木耳用清水泡发洗净（我建议最好用凉水，这样泡出的木耳又大又脆） 2、红黄彩椒切丝、香菜切末、蒜拍碎 3、用蒜末、香油、花椒油、辣椒油、醋、酱 ... 女人花 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P504
萝莉每日菜谱【鱼糜青菜汤】原料：黄花鱼200克、小白菜100克、蛋清1个、油2茶匙、淀粉2茶匙、盐1小勺、胡椒粉1/2小勺、香油数滴、葱姜丝少许。做法： 1.黄花鱼离骨去皮去刺，用流动的清水洗干净。 2.沥干水分后切成小丁。 3.在鱼丁中加入蛋 ... SCORPIO 2012-4-21 12:17 Q0 N0 P459
太懒真的会死人的－康师傅私房牛肉面私房红烧半筋半肉面半筋半肉，当然有牛筋拉金豆 2012-4-21 12:17 Q0 N0 P514
萝莉每日菜谱【蘑菇焖饭】材料：草菇20克，新鲜香菇20克，平菇20克，洋菇20克，洋葱（小型1/4颗），大蒜2瓣，熟白米饭1碗调味料：盐1/8小匙，蚝油1小匙，鸡精1/4小匙，高汤或清水150ml，沙拉油1/2大匙，黑胡椒粉1/8小匙做法: 1. 将各 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:17 Q0 N0 P545
萝莉每日菜谱【老北京派疙瘩汤】原料：面粉200克，清水约60克，西红柿一个，鸡蛋一个，番茄酱适量，葱姜末适量，生抽，盐，白糖。制作： 1.面粉倒入一个大一点的碗中，慢慢的加入清水。 2.边加水边搅拌，搅拌出小疙瘩。如果遇到大的可以用手揪开 ... 金豆 2012-4-21 12:17 Q0 N0 P558
萝莉每日菜谱【京味四喜丸子】原料：猪肉500克，鸡蛋1个，面包糠30克，姜1小块，大葱1根调料：酱油2汤匙，料酒1/2汤匙，盐1.5茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，白糖1茶匙，淀粉3汤匙，花椒粒1茶匙，八角1个，桂皮1块做法： 1、猪肉剁成猪肉馅，葱一半切 ... SCORPIO 2012-4-21 12:17 Q0 N0 P587
萝莉每日菜谱【泡菜炒年糕】材料：手指年糕150g，韩式辣白菜100g，腌辣白菜的汁50g，洋葱1小块。青蒜几根。油2汤匙。做法： 1.锅中烧开水，放入年糕煮2分钟，然后连水一起倒入容器中，继续浸泡5分钟。辣白菜切丝，洋葱切丝。 2.锅里热油，放 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:17 Q0 N0 P492
萝莉每日菜谱【京味素什锦】材料：木耳、香菇、腐竹、芸豆、莴笋、胡萝卜、马蹄、栗子、榨菜、冬笋、枸杞子、生姜调料：盐、生抽、糖、鸡精、香油做法：一、木耳、香菇、腐竹分别泡发后改小块二、栗子切十字口，然后煮十分钟，迅速浸入 ... 金豆 2012-4-21 12:17 Q0 N0 P525
超级便宜,有好用的治疗咳嗦的51个偏方（二） 20。薯蓣粥健脾益肺生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食. 补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病. 21。蜜枣扒山药治肺虚久咳山药1000 ... SCORPIO 2012-4-21 12:16 Q0 N0 P667
超级便宜,又使用的治疗咳嗽的51个方法（三） 35。百合蜜治肺热烦咳新百合200克,蜂蜜适量.用蜜拦百合蒸软.时时含1片,吞液服食. 清肺宁神.用治肺脏壅热,烦闷咳嗽. 36。松明火焦糯米糖治久咳痰盛糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成细条点燃成焦灰)各适量. ... SCORPIO 2012-4-21 12:16 Q0 N0 P713
萝莉每日菜谱【美式烤火鸡腿卷】圣诞大餐用料：火鸡腿、盐焗鸡粉、胡萝卜、西芹、洋葱、鼠尾草、百里香、盐、黄油、老抽、黑胡椒粒、甜蒜、全麦土司、面粉、棉线、鸡汤、乐扣格拉斯耐热玻璃烤盘。做法： 1、将火鸡腿骨剔出，加入适量盐焗鸡粉里外涂抹均 ... 金豆 2012-4-21 12:16 Q0 N0 P488
炖牛肉，有诀窍把约为一壶茶的茶叶量用纱布包好，放入炖锅中同牛肉一起煮，就能很快地把牛肉煮烂，节能又省时哦！ SCORPIO 2012-4-21 12:16 Q0 N0 P551
天天窍门：饺子煮饺子时往锅里放段大葱，可防止饺子煮好放入碗中后粘连；和饺子面时，每500克面加1个鸡蛋，可是饺子皮变得结实，不易煮破。楚刘飨 2012-4-21 12:15 Q0 N0 P531
萝莉每日菜谱【茭白炒笋丁】原料：茭白3根鲜笋1个姜末1汤匙（15克）辣椒酱2汤匙（30ml）生抽3汤匙（45ml）老抽2茶匙（10ml）米醋2汤匙（30ml）白糖1茶匙（5克）香油1/2茶匙（3ml）做法： 1、去掉茭白的硬皮，洗净后切成1cm大小的丁。 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:15 Q0 N0 P550

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香辣粉蒸肉【香辣粉蒸肉】：材料：猪五花肉500克、大米粉100克、南瓜100克（豌豆、红薯、土豆等均可）、郫县豆瓣1汤匙（15ml）、姜末10克、豆腐乳汁10克、醪糟汁15克、酱油25克、花椒10粒、油1茶匙（5ml）、料酒2茶匙（10ml ... SCORPIO 2012-4-21 12:18 Q0 N0 P482
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超级便宜,又使用的治疗咳嗽的51个方法（三） 35。百合蜜治肺热烦咳新百合200克,蜂蜜适量.用蜜拦百合蒸软.时时含1片,吞液服食. 清肺宁神.用治肺脏壅热,烦闷咳嗽. 36。松明火焦糯米糖治久咳痰盛糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成细条点燃成焦灰)各适量. ... SCORPIO 2012-4-21 12:16 Q0 N0 P713
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炖牛肉，有诀窍把约为一壶茶的茶叶量用纱布包好，放入炖锅中同牛肉一起煮，就能很快地把牛肉煮烂，节能又省时哦！ SCORPIO 2012-4-21 12:16 Q0 N0 P551
天天窍门：饺子煮饺子时往锅里放段大葱，可防止饺子煮好放入碗中后粘连；和饺子面时，每500克面加1个鸡蛋，可是饺子皮变得结实，不易煮破。楚刘飨 2012-4-21 12:15 Q0 N0 P531
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