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带鱼的美味做法 1.红烧带鱼　　做鱼配料：带鱼，鸡蛋，水淀粉，料酒，葱，姜，蒜，糖，盐。　　带鱼做法：　　1.带鱼清洗干净，切六厘米左右的段，用少许盐、料酒，略腌制十五分钟；　　2.取一个干净小碗，放入 ... 金豆 2012-4-21 12:28 Q0 N0 P557

巧做土豆，太香了炸薯条原　　料: 土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。 ·操　　作: 01.准备原料_将土豆削去皮，切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间，然后沥干水分，最好用吸水纸仔细吸干水分。 02.下锅炸_将油倒入锅 ... 荆戈 2012-4-21 12:28 Q0 N1 P1570
萝莉每日菜谱【仙人掌吊筒】市面上，以食用类仙人掌的肉质茎作为食材已不那么出奇了。仙人掌的营养丰富，具有较高的药用价值，它含有多糖、黄酮类物质，低钠、无草酸等养分，而且还可加工成多种保健品和罐头、饮料、酿酒、雪糕等食物。而“吊 ... 女人花 2012-4-21 12:28 Q0 N0 P469
香煎豆腐炒韭菜香煎豆腐炒韭菜虽然从礼佛者的角度来说，韭菜不是素菜，不过我不是礼佛者也不是素食主义者，在我看来，韭菜就是青菜类，就是素菜。我最热爱韭菜的地方，就是韭菜猪肉饺子，一旦我渴望吃饺子，那就是韭菜味的，百吃 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:28 Q0 N0 P523
萝莉每日菜谱【干锅鸡】原料:仔鸡,洋葱,芹菜,青椒,胡萝卜,香菜,葱,姜,蒜头,豆瓣酱,料酒,红油,老抽,糖,盐,鸡精将鸡切成小块,洋葱胡萝卜切片,葱和芹菜切段炒锅内入油,将葱段,姜片,蒜头,芹菜,胡萝卜,青椒,洋葱炒一下铺在锅底女人花 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P528
早餐藕饼早餐藕饼原料：鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精做法：1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。 2.鸡蛋打散倒入拌匀。 3.倒入适量面粉。 4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P515
萝莉每日一菜【玉米蒸糕】材料：玉米面100g、普通面粉100g、细砂糖40g、泡打粉2g、酵母粉4g、水适量（比正常和面做馒头要多一点）葡萄干、枸杞、红枣少许做法： 1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀 2、中间挖洞将干 ... 女人花 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P515
萝莉每日菜谱【焗烤起司茄子】材料：茄子 2根 (依烤皿大小决定用量) 起司丝适量茄汁肉酱材料：绞肉 300g (用牛肉比较好吃) 洋葱 1个蒜头 3瓣罐头蕃茄 1罐干燥的basil(罗勒) 1小匙 (或是义大利综合香料) 调味用料：蕃茄糊 2大匙高 ... SCORPIO 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P426
萝莉每日菜谱【麻辣香肠烤鱼】材料：鱼，姜，蒜，香肠，辣酱，花椒油，芝麻油，酱油，料酒，红糖做法： 1）鱼一条，去鳞洗净，鱼身两面各切几道，在每个缝隙里塞入一片姜一片蒜。鱼肚里塞姜蒜和香肠段儿。 2）把辣酱，花椒油，芝麻油，酱油， ... 楚刘飨 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P523
萝莉每日菜谱【风味小炒肉】原料：猪里脊250克、黄瓜1根、胡萝卜1根、生抽15ml、米醋15ml、白糖10克、盐5克、水淀粉45ml、白酒15ml、大葱3段、干辣椒10根、花椒10粒做法： 1.里脊切成厚薄均匀的片，黄瓜、胡萝卜洗净后切成薄片备用。在里脊中 ... 荆戈 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P398
萝莉每日菜谱【虾仁蛋黄滑豆腐】材料：鲜虾半斤，蛋黄2个，豆腐1块做法： 1、鲜虾剥壳去肠成虾仁，蛋黄蒸熟压碎，豆腐切成小方块； 2、热油先炒香蛋黄，加水煮开； 3、依次放豆腐，虾仁进去煮几分钟，放盐，少量糖调味即可。楚刘飨 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P603
十种面条的做法面条其实是我们日常生活中最节省时间和省事的填饱肚子的主食,面条的吃法也数不胜数，今天就为大家介绍一下这10种面条DIY，在您空闲的时候可以慢慢品味并感受感受。　　1、炸酱面　　材料：　　六必居的干黄 ... SCORPIO 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P455
萝莉每日菜谱【佛跳墙】材料：水发鱼翅、水发鱼唇、水发蹄筋、鲍鱼、干贝、蛏干、目鱼干、水发冬菇、鸡肉、鸭肉、鸭胗、鹌鹑蛋、猪蹄、上排肉辅料：冰糖、大料、桂皮、姜片、葱白、干荷叶（忘记买了）作料：加饭酒、酱油、盐做法： 1 ... 金豆 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P464
萝莉每日菜谱【紫心番薯煎饼的做法】材料：番薯(500克)、面粉(100克)、鸡蛋(1只) 面糊：油(2碗)、盐(1汤匙) 　　番薯有红心、黄心、白心和紫心之分，尤其紫心番薯的味道最香甜。紫心番薯的肉质细滑、口感甜糯而不干身，富含淀粉和纤维素，是一种健 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P543
萝莉每日菜谱【蚝油酱爆鱿鱼】用料：鲜鱿鱼、西兰花、西红柿、青红黄椒、姜、蒜头、葱、干辣椒、黑胡椒碎、蚝油、盐、糖、米酒。做法： 1：将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜； 2：将鱿鱼剖开，里面朝外，呈4 ... SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P481
萝莉每日菜谱【干锅田鸡】用料: 田鸡腿、淀粉、生抽、蚝油、糖、料酒、干辣椒、青椒、红椒、葱、红葱头、生姜、大蒜、花椒、香辣豆豉。做法: 1、田鸡腿洗净，加入适量淀粉、生抽、蚝油、糖、料酒腌制15-20分钟； 2、干辣椒、青椒、红椒、 ... 女人花 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P518
萝莉每日菜谱【海鲜菌菇蔬菜豆腐羹】豆腐是最常见的一种家常食品，但是它又是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，可称为是价廉物美的食物了。豆腐虽含丰富蛋白质，但又缺少一种必需的蛋氛酸，单独食用的话，营养利用率不高。所以可以配合一些肉类等 ... 女人花 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P432
立冬吃饺子，新“煮”意水开后，放入少许食盐，再煮饺子，可是清汤饺香，还能增加饺子皮的韧性，不易粘锅或互相粘连 SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P401
萝莉每日菜谱【糯米排骨南瓜盅】材料：排骨、小南瓜、糯米、料酒、生抽、胡椒粉、姜末、盐、鸡精做法： 1、将排骨洗净，斩成麻将块大小。 2、糯米洗净，和排骨放在一起加入生抽、料酒、胡椒粉、盐、鸡精腌制入味，尽量保持容器底部有些汤汁。 3、 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P469
萝莉每日菜谱【土豆罐焖鸡】原料：鸡腿1只、土豆6个、香菇4朵、葱1根、姜2片、红枣8粒辅料： 1、酱油2大匙 2、酱油2大匙、酒1大匙、糖1/2大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许做法： 1、鸡腿剁小块，拌入调味料(1)略腌后，用油炸至上色捞出；土豆去 ... SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P532
萝莉每日菜谱【蒜苗炒卤藕】【主料】卤藕【辅料】蒜苗，红椒【做法】 1. 大蒜苗切段，红椒切小条（或者其它形状，随便你）；卤藕切片，稍薄一点； 2. 锅中倒适量油，油热后下入红椒大蒜苗，煸炒出香味儿，加一点点盐（因为卤藕是咸的，所 ... SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P500
萝莉每日菜谱【自制清淡减肥的小排骨冬瓜汤】如果你需要减肥，又想吃肉；或者在炎热的夏天上火了，需要消暑。就不妨来做一下这款汤水吧，清淡美味又简单。　　原料：小排骨500g、冬瓜500g 　　调料：油1大勺、香叶2片、生姜5片、大葱3小段、花椒少许、盐、白 ... SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P429
萝莉每日菜谱【炒银鱼三丝】原料：鄱阳湖银鱼干、胡萝卜，芹菜，姜，料酒，油，盐，鸡精做法： 1、（图1-图2）鄱阳湖银鱼干用清水泡20分钟左右，芹菜叶摘去，用刀拍扁切成寸段，胡萝卜去皮切成细丝，姜切成细丝； 2、（图3）热锅倒油4成热 ... 女人花 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P451
萝莉每日菜谱【腐乳肉】主料：带皮五花肉，豆腐。调配料：红方腐乳、姜汁、料酒、糖、香菜。做法： 1、是否选购了一块上好的五花肉，决定这道菜的成败。最好挑一块肥瘦相间，呈五花三层的形状的。将五花肉洗干净，放在水里煮至八成熟 ... SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P456
萝莉每日菜谱【徐州炒面】原料：煮好的面、绿豆芽、小油菜、配料：葱、姜、孜然、辣椒面做法： 1.油热，葱、姜炝锅后加入绿豆芽炒至稍软 2.放小油菜翻炒至变色 3.加入面条，稍炒几下 4.放入盐、酱油、孜然、辣椒面、鸡精拌匀 ... 荆戈 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P587
萝莉每日菜谱【烧鸡腿】原料：鸡腿2个、葱,姜,蒜鸡腿腌料：生抽1大匙、料酒1大匙、盐1茶匙照烧酱汁：生抽1大匙、老抽1大勺、糖1大匙、红酒半杯、鸡精1茶匙，蚝油，蜂蜜2大勺做法： 1.鸡腿洗净 2.去骨，挑断脚筋(不然下锅一受热会卷 ... SCORPIO 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P506
萝莉每日菜谱【氽猪肝汤】材料：　　猪肝一块、瘦肉一小块（全部是猪肝、不加瘦肉的话味道会差一些）、肥肉一小块（必须得有，这样做出来的汤才会更香）、鸡蛋一个、葱半根、蒜瓣3、4瓣（必用）、香菜或小香葱一两棵、盐、鸡精、淀粉少许、 ... 荆戈 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P428
天天小窍门-油腻的锅盖如何清洗？锅盖用久了有油垢，可在锅内加些水，反盖锅盖把水烧开，让蒸汽熏蒸锅盖，等油垢变白变软以后用软布擦拭，锅盖就会光亮如新。楚刘飨 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P722
快乐厨房：粽叶鸡翅原料：鸡翅中10个，烤肉酱，白糖，盐，淀粉，粽叶10片。做法：1、粽叶提前用水浸泡，洗净。 2、鸡翅中洗净，用烤肉酱2勺、白糖、盐、淀粉适量，裹匀，入冰箱腌制2小时以上。 3、把一片粽叶，剪成两半，两片搭成丁 ... 女人花 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P492
萝莉每日菜谱【捏饭团，清新水果波子寿司】如果你是新手，未懂得如何捏饭团，不妨先学这个简单的，感受一下饭团的凝聚力。一来简单易学，二来卖相小巧精致，一口一个，充满夏日情趣。材料：珍珠米1碗、根据自己喜欢的口味选择适量水果、保鲜纸若干张。 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P562

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带鱼的美味做法 1.红烧带鱼　　做鱼配料：带鱼，鸡蛋，水淀粉，料酒，葱，姜，蒜，糖，盐。　　带鱼做法：　　1.带鱼清洗干净，切六厘米左右的段，用少许盐、料酒，略腌制十五分钟；　　2.取一个干净小碗，放入 ... 金豆 2012-4-21 12:28 Q0 N0 P557

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早餐藕饼早餐藕饼原料：鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精做法：1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。 2.鸡蛋打散倒入拌匀。 3.倒入适量面粉。 4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P515
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十种面条的做法面条其实是我们日常生活中最节省时间和省事的填饱肚子的主食,面条的吃法也数不胜数，今天就为大家介绍一下这10种面条DIY，在您空闲的时候可以慢慢品味并感受感受。　　1、炸酱面　　材料：　　六必居的干黄 ... SCORPIO 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P455
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萝莉每日菜谱【紫心番薯煎饼的做法】材料：番薯(500克)、面粉(100克)、鸡蛋(1只) 面糊：油(2碗)、盐(1汤匙) 　　番薯有红心、黄心、白心和紫心之分，尤其紫心番薯的味道最香甜。紫心番薯的肉质细滑、口感甜糯而不干身，富含淀粉和纤维素，是一种健 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:27 Q0 N0 P543
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立冬吃饺子，新“煮”意水开后，放入少许食盐，再煮饺子，可是清汤饺香，还能增加饺子皮的韧性，不易粘锅或互相粘连 SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P401
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萝莉每日菜谱【腐乳肉】主料：带皮五花肉，豆腐。调配料：红方腐乳、姜汁、料酒、糖、香菜。做法： 1、是否选购了一块上好的五花肉，决定这道菜的成败。最好挑一块肥瘦相间，呈五花三层的形状的。将五花肉洗干净，放在水里煮至八成熟 ... SCORPIO 2012-4-21 12:26 Q0 N0 P456
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天天小窍门-油腻的锅盖如何清洗？锅盖用久了有油垢，可在锅内加些水，反盖锅盖把水烧开，让蒸汽熏蒸锅盖，等油垢变白变软以后用软布擦拭，锅盖就会光亮如新。楚刘飨 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P722
快乐厨房：粽叶鸡翅原料：鸡翅中10个，烤肉酱，白糖，盐，淀粉，粽叶10片。做法：1、粽叶提前用水浸泡，洗净。 2、鸡翅中洗净，用烤肉酱2勺、白糖、盐、淀粉适量，裹匀，入冰箱腌制2小时以上。 3、把一片粽叶，剪成两半，两片搭成丁 ... 女人花 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P492
萝莉每日菜谱【捏饭团，清新水果波子寿司】如果你是新手，未懂得如何捏饭团，不妨先学这个简单的，感受一下饭团的凝聚力。一来简单易学，二来卖相小巧精致，一口一个，充满夏日情趣。材料：珍珠米1碗、根据自己喜欢的口味选择适量水果、保鲜纸若干张。 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:25 Q0 N0 P562