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萝莉每日菜谱【凉拌穿心莲】原料：穿心莲1斤、蒜三瓣、糖一小撮，盐、麻油、鸡精适量做法： 1、蒜去皮，用刀背拍碎，再切成末。倒入其他调料拌匀。 2、锅内水烧开后，倒入洗净的穿心莲，马上关火，用筷子煮至变成深绿色，时 ... SCORPIO 2012-4-21 12:32 Q0 N0 P463

萝莉每日菜谱【泰式凉拌牛肉】食材：牛肉片 250克洋葱丝少许番茄丝少许红辣椒 1个蒜末少许香菜 100克柠檬汁少许（加入柠檬汁后酸酸的很开胃）细砂糖 1茶勺鱼露 1大勺（不喜欢鱼露的朋友可以加些鲜味酱油）香油数滴 ... 女人花 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P580
萝莉每日菜谱【凉拌豌豆苗】材料：豌豆苗300g，笨鸡蛋3个。生抽1汤匙，米醋3汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，大蒜几瓣，香油1茶匙，辣椒油1汤匙，白芝麻少许。做法： 1.笨鸡蛋分蛋白蛋黄，分别摊成蛋饼。然后切丝备用。 2.把大蒜拍碎切碎，加生 ... SCORPIO 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P426
萝莉每日菜谱【黄瓜（青瓜）冻】材料：黄瓜450克，琼脂8克，盐适量，水300克，生粉少许做法： 1、黄瓜250克洗净切条用榨汁机榨出汁备用 2、将剩余200克黄瓜切成小丁。 3、生粉放入碗中加少许水搅拌均匀。 4、琼脂放入300毫升沸水中用小火化 ... SCORPIO 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P462
教你如何做排骨粉丝汤原料排骨750克，葱15克，姜15克，粉丝一把调料盐少许，胡椒粉少许做法： 1，排骨买回来后洗净 2，放入冷水中煮开 3，煮开后的排骨将水去掉不用 4，再放在温水中洗净 5，放入砂锅中，加入葱段，姜片大火煮开， ... 女人花 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P488
仙子秘方——土豆炖鸡【材料】土豆2个（约250克）、跑山鸡半只、干香菇8朵葱姜八角若干、食用油2大勺、蚝油1大勺、料酒1大勺、白砂糖1大勺、老抽1大勺、盐1小勺【做法】 1、鸡洗净，切块，加蚝油和料酒腌10分钟 2、干香菇提前泡发、 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P502
教你如何做芝香土豆虾原料：鲜虾8只、土豆一个、干辣椒5个、香菜一小把、葱，姜，蒜，白芝麻调味料：盐生抽料酒糖香油辣椒油做法： 1.虾洗净去肠线，用料酒和少量盐腌一会儿。土豆去皮切成条，用清水冲掉表面淀粉，沥水。 2. ... 荆戈 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P441
仙子秘方——宫爆土豆丁【材料】土豆250克胡萝卜90克大葱50克花生米50克干辣椒6个蒜1瓣姜1大片花椒10粒【调料】香醋、白糖各2小匙生抽1大匙盐1/2小匙鸡精、香油各1/4小匙干淀粉1小匙清水1大匙【做法】 1.土豆洗净去皮，切成1.5cm见方 ... SCORPIO 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P489
萝莉每日菜谱【肉末蒸茄条】做法： 1、茄子洗净切条状，放入加入盐的清水中泡五分钟 2、将茄子取出挤出多余水分，加入少量的盐拌拌 3、将茄条放入蒸锅中大火蒸制五分钟 4、肉末加盐、胡椒粉、料酒和水淀粉抓匀腌制一会儿 5、锅中放底油，八成 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P469
三鲜豆腐羹三鲜豆腐羹需要准备的材料：豆腐......300克鲜虾......100克豌豆......20克玉米粒.....30克鸡蛋......1个高汤......适量盐......2茶匙料酒......1茶匙白胡椒粉......少许水淀粉......适量香油......适 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P521
香菇鸡肉粥香菇鸡肉粥需要的材料：大米......半杯香菇......2朵鸡胸肉......半块（鸡腿肉也可以）玉米粒......适量胡萝卜......一小块（这些材料的量都随意吧）盐......1匙（我只加了盐，你可以根据自己的 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P450
豆腐汉堡排豆腐汉堡排要准备的材料：豆腐......小半块肉馅......适量胡萝卜......少许香菇......1个姜末......少许盐......1小匙料酒......1小匙生抽......1小匙淀粉......少许香油......少许胡椒粉... ... 金豆 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P434
家常蛋饼家常蛋饼需要的材料：中筋面粉......300克冷水......450毫升淀粉......1大匙盐......少许色拉油......2大匙（做蔬菜饼我们用的是蛋糊，这里我们用的是面糊。）鸡蛋......1个葱末......少许做法： ... 楚刘飨 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P458
你想不到的南瓜功效你想不到的南瓜功效　　导读：“南瓜”的功效正被越来越多的人熟知，但多数人只是笼统的知道南瓜有着食疗功效。其实南瓜有有着非常多的食疗功效，夏季多吃南瓜即保健防病又治病。　　　　南瓜营养很 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P625
一款非常好的宝宝餐——蛤蜊蒸水蛋材料：蛤蜊，鸡蛋，盐，酱油，鸡粉（材料的量都根据自己需要来调整）做法： 1、蛤蜊用淡盐水浸泡吐沙，可能我泡的时间不够吧，没见着吐啥沙出来 2、鸡蛋打散，加适量盐，鸡粉（可不加）打匀，再加入等量或略多 ... 金豆 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P506
豌豆胡萝卜炒鸡蛋原料：鸡蛋、豌豆、培根、牛奶、胡萝卜、红辣椒调料：香葱、盐、胡椒粉做法 1. 将鸡蛋打入碗内，加入牛奶、精盐、胡椒粉调匀；2. 培根、胡萝卜切丁；香葱、红辣椒切末 3. 煎盘上火注入油烧热； 4. 将豌豆、胡萝 ... SCORPIO 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P541
红枣养颜粥让你做白里透红的女人原料：红枣50克红豆50克紫米30克花生50克大米30克红糖20克做法： 1、将红豆，紫米，大米和花生洗净，用清水浸泡1小时。红枣洗净。 2、将泡好的红豆，紫米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入800ml清水，盖 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P458
仙子强烈推荐——土豆丝饼（简单易做）看了别忘回贴原料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。做法: 1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。 2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。 3、再加入面 ... 金豆 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P675
常常熬夜的人要吃什么常常熬夜的人要吃什么熬夜多的人免疫力会降低，容易疲劳，容易上火，因此在饮食上需要清淡。香菇是能提高免疫力的食物，另外多吃鱼、豆类这样含蛋白质多的食物以及含维生素、纤维质多的蔬菜水果。此外，以下菜式可 ... 女人花 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P425
仙子秘方——回锅肉【原材料】五花肉2小条、蒜苗3根、红椒1个、大葱1小段、姜1/4小块、蒜3瓣、花椒适量。【调味料】花生油2大勺、豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、生抽1小勺、甜面酱1小勺、白糖1小勺、鸡精。【做法】 1：将五花肉洗净，入 ... 金豆 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P484
超详细的步骤教你做宫保鸡丁原料：鸡腿肉，花生米，干红辣椒调料：水淀粉，鸡蛋清，花生油、豆瓣辣酱、酱油、醋、盐、糖、胡椒粉、一点鸡汤做法： 1．买回来的鸡腿，先解冻然后拿刀尖沿着鸡骨头划开。 2．将鸡腿里的骨头去掉。 3、去掉外皮 ... SCORPIO 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P471
仙子秘方——金沙玉米（咸味）用料：1、罐头玉米一罐。2、咸鸭蛋黄两个。3、淀粉两大匙。4、盐适量。做法：1、将蛋黄碾压成泥。 2、玉米沥干水分，放入淀粉拌匀，筛去浮粉。 3、锅中放油烧至六成热，下玉米炸给一分钟后捞出。 4、将锅中的油 ... SCORPIO 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P520
关中臊子面（超强做法）材料：手擀面200克，五花猪肉200克，南豆腐（嫩豆腐）2块，金针菜（黄花菜）15颗，黑木耳3大朵，胡萝卜1/4颗，韭菜5根，生姜10克，大葱1小段，大蒜2瓣，花椒10颗调味料：陈醋1大匙，生抽1又1/2大匙，老抽2小匙， ... 荆戈 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P471
做过焖面吗？教你做茄子焖面。主料：长茄子2个，五花肉100g，鲜面条1把调料：油1汤匙（15ml），葱姜几片，老抽1茶匙（5ml），生抽2汤匙（30ml），八角1个，大蒜3-4瓣，香菜少许做法： 1.茄子去皮切片，五花肉切片，蒜切碎备用。锅里热油，葱姜 ... 金豆 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P433
强啊！炸薯条！以后不用去肯德基了用料：土豆、花生油、番茄沙司做法： 1、土豆去皮洗净切成条。 2、用开水煮三四分钟，不要太熟，那样土豆就会很容易变型了。 3、煮好后取出放在盘子上晾凉控水。 4、凉后放到冰箱冷冻室速冻。几个小时候薯条冻得 ... 金豆 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P468
一碗好汤保健康-板栗蔬菜龙骨汤又到了一年之中，喝汤的季节，养生，莫过于每天喝上一口好汤。现在板栗刚上市，将板栗炖进汤里，绝对是美味一道! 原料：龙骨400克、玉米100克、胡萝卜100克、板栗100克、料酒15克、姜片7克、水1000ML、盐4克、花 ... 金豆 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P521
萝莉每日菜谱【炖蛋】配　料:鸡蛋、盐、水、油、葱花做法: 1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。 2、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了 ... 金豆 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P447
萝莉每日菜谱【芹菜烘蛋的做法】主料：鸡蛋、芹菜、猪肉辅料：葱、姜、蒜、淀粉、酱油、醋、糖、水、盐、香油、酒做法: 　　1、鸡蛋打入碗中；葱、姜、蒜、芹菜切末；猪肉剁碎成茸。　　2、鸡蛋加盐、干淀粉、水用力打松，至发泡。　　3、 ... 女人花 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P564
萝莉每日菜谱【鱼香烘蛋】材料：泡红辣椒15克，鸡蛋5个，葱花15克，姜末5克，蒜泥10克调味料：豆瓣酱20克，油loocc，白糖15克，醋15cc，盐2克，味精1克，生粉25克制作方法 1、鸡蛋磕入碗中加湿生粉液、盐、味精搅打透。 2、铁锅加油80cc烧 ... SCORPIO 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P646
萝莉每日菜谱【姜丝穿心莲】原料：穿心莲、调料：姜、熟白芝麻、花椒油、香油做法： 1、穿心莲洗净，放入锅内焯熟捞出。 2、焯熟捞出的穿心莲挤干水分 3、姜洗净去皮，切成细丝泡入凉白开水中。 4、控干的穿心莲切成小段捏成球。 5、姜 ... 女人花 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P564

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萝莉每日菜谱【凉拌穿心莲】原料：穿心莲1斤、蒜三瓣、糖一小撮，盐、麻油、鸡精适量做法： 1、蒜去皮，用刀背拍碎，再切成末。倒入其他调料拌匀。 2、锅内水烧开后，倒入洗净的穿心莲，马上关火，用筷子煮至变成深绿色，时 ... SCORPIO 2012-4-21 12:32 Q0 N0 P463

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教你如何做排骨粉丝汤原料排骨750克，葱15克，姜15克，粉丝一把调料盐少许，胡椒粉少许做法： 1，排骨买回来后洗净 2，放入冷水中煮开 3，煮开后的排骨将水去掉不用 4，再放在温水中洗净 5，放入砂锅中，加入葱段，姜片大火煮开， ... 女人花 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P488
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三鲜豆腐羹三鲜豆腐羹需要准备的材料：豆腐......300克鲜虾......100克豌豆......20克玉米粒.....30克鸡蛋......1个高汤......适量盐......2茶匙料酒......1茶匙白胡椒粉......少许水淀粉......适量香油......适 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P521
香菇鸡肉粥香菇鸡肉粥需要的材料：大米......半杯香菇......2朵鸡胸肉......半块（鸡腿肉也可以）玉米粒......适量胡萝卜......一小块（这些材料的量都随意吧）盐......1匙（我只加了盐，你可以根据自己的 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:31 Q0 N0 P450
豆腐汉堡排豆腐汉堡排要准备的材料：豆腐......小半块肉馅......适量胡萝卜......少许香菇......1个姜末......少许盐......1小匙料酒......1小匙生抽......1小匙淀粉......少许香油......少许胡椒粉... ... 金豆 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P434
家常蛋饼家常蛋饼需要的材料：中筋面粉......300克冷水......450毫升淀粉......1大匙盐......少许色拉油......2大匙（做蔬菜饼我们用的是蛋糊，这里我们用的是面糊。）鸡蛋......1个葱末......少许做法： ... 楚刘飨 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P458
你想不到的南瓜功效你想不到的南瓜功效　　导读：“南瓜”的功效正被越来越多的人熟知，但多数人只是笼统的知道南瓜有着食疗功效。其实南瓜有有着非常多的食疗功效，夏季多吃南瓜即保健防病又治病。　　　　南瓜营养很 ... 楚刘飨 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P625
一款非常好的宝宝餐——蛤蜊蒸水蛋材料：蛤蜊，鸡蛋，盐，酱油，鸡粉（材料的量都根据自己需要来调整）做法： 1、蛤蜊用淡盐水浸泡吐沙，可能我泡的时间不够吧，没见着吐啥沙出来 2、鸡蛋打散，加适量盐，鸡粉（可不加）打匀，再加入等量或略多 ... 金豆 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P506
豌豆胡萝卜炒鸡蛋原料：鸡蛋、豌豆、培根、牛奶、胡萝卜、红辣椒调料：香葱、盐、胡椒粉做法 1. 将鸡蛋打入碗内，加入牛奶、精盐、胡椒粉调匀；2. 培根、胡萝卜切丁；香葱、红辣椒切末 3. 煎盘上火注入油烧热； 4. 将豌豆、胡萝 ... SCORPIO 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P541
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常常熬夜的人要吃什么常常熬夜的人要吃什么熬夜多的人免疫力会降低，容易疲劳，容易上火，因此在饮食上需要清淡。香菇是能提高免疫力的食物，另外多吃鱼、豆类这样含蛋白质多的食物以及含维生素、纤维质多的蔬菜水果。此外，以下菜式可 ... 女人花 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P425
仙子秘方——回锅肉【原材料】五花肉2小条、蒜苗3根、红椒1个、大葱1小段、姜1/4小块、蒜3瓣、花椒适量。【调味料】花生油2大勺、豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、生抽1小勺、甜面酱1小勺、白糖1小勺、鸡精。【做法】 1：将五花肉洗净，入 ... 金豆 2012-4-21 12:30 Q0 N0 P484
超详细的步骤教你做宫保鸡丁原料：鸡腿肉，花生米，干红辣椒调料：水淀粉，鸡蛋清，花生油、豆瓣辣酱、酱油、醋、盐、糖、胡椒粉、一点鸡汤做法： 1．买回来的鸡腿，先解冻然后拿刀尖沿着鸡骨头划开。 2．将鸡腿里的骨头去掉。 3、去掉外皮 ... SCORPIO 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P471
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一碗好汤保健康-板栗蔬菜龙骨汤又到了一年之中，喝汤的季节，养生，莫过于每天喝上一口好汤。现在板栗刚上市，将板栗炖进汤里，绝对是美味一道! 原料：龙骨400克、玉米100克、胡萝卜100克、板栗100克、料酒15克、姜片7克、水1000ML、盐4克、花 ... 金豆 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P521
萝莉每日菜谱【炖蛋】配　料:鸡蛋、盐、水、油、葱花做法: 1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。 2、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了 ... 金豆 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P447
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萝莉每日菜谱【鱼香烘蛋】材料：泡红辣椒15克，鸡蛋5个，葱花15克，姜末5克，蒜泥10克调味料：豆瓣酱20克，油loocc，白糖15克，醋15cc，盐2克，味精1克，生粉25克制作方法 1、鸡蛋磕入碗中加湿生粉液、盐、味精搅打透。 2、铁锅加油80cc烧 ... SCORPIO 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P646
萝莉每日菜谱【姜丝穿心莲】原料：穿心莲、调料：姜、熟白芝麻、花椒油、香油做法： 1、穿心莲洗净，放入锅内焯熟捞出。 2、焯熟捞出的穿心莲挤干水分 3、姜洗净去皮，切成细丝泡入凉白开水中。 4、控干的穿心莲切成小段捏成球。 5、姜 ... 女人花 2012-4-21 12:29 Q0 N0 P564