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风靡日本的风车瘦身法扭扭屁股就能瘦各种运动方法从来都是层出不穷的。最近日本最新的风车瘦身法让你随便扭一扭就能获得完美身材。不受时间地点的限制，只要你跟做就能瘦！1、首先双脚并拢保持上半身直立的站直，双肩向后拉挺胸抬头。将双手放在胸下， ... 楚刘飨 2014-6-27 19:49 Q0 N6 P3828

早春减肥 10种食物让你吃着就变瘦收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　减肥食品1：海鲈鱼　　想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。如果你是爱吃鱼的美眉，鲈鱼就是非常不错的减肥食品。鲈鱼含 ... 楚刘飨 2014-5-2 23:55 Q0 N7 P520
仰卧起坐能减肥、减肚子吗？来看介绍！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　仰卧起坐，一种众所周知的健身方式。做得正确的话，仰卧起坐既可增强腹部肌肉，亦可有保护背部和改善体态的效果。但如果进行不当，不但是浪费时间，甚至有 ... SCORPIO 2014-5-2 23:49 Q0 N4 P722
瑜伽双腿背部伸展式动作讲解收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏俗话说虎背熊腰，快快照照镜子审视下自己的身材是否这样了。在背部有两大块骨骼：肩胛骨，如果你不能清晰的看到肩胛骨，那说明你要勤奋点运动了，尤其是夏天， ... 楚刘飨 2014-5-2 23:32 Q0 N7 P1118
中医望诊：从指甲判断大病征兆收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏中医看病讲究“望闻问切”，通过观察身体细微变化来判断疾病症状，因而有从指甲判断疾病征兆一说。那么指甲的哪些症状反应大病将至，看看下面的介绍吧。　　 ... 楚刘飨 2014-5-3 00:27 Q0 N5 P393
一步步教你化妆，教你变漂亮收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 ★建议女孩子把这个帖子收起来，不要嫌麻烦，当女人就是麻烦D~ ★大王不是说“没有丑女人，只有懒女人”吗？女孩子都是降落到凡间的天使~~ ★有空，有兴趣的MM ... 楚刘飨 2014-5-2 12:22 Q0 N16 P1652
超有效黄瓜鸡蛋减肥法！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划　　早上：鸡 ... SCORPIO 2014-5-3 00:01 Q0 N1 P438
17个美白小偏方，你也可以试试哦！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏偏方1：啤酒缩毛孔　　取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以 ... 楚刘飨 2014-5-3 09:33 Q0 N2 P2673
六大瘦身秘诀秋季减肥必知(1) 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏六大瘦身秘诀秋季减肥必知(1) 乐乐　　到了秋天，减肥计划不能偷懒放松。下面告诉你秋天减肥6秘诀，让你减少脂肪囤积的机会！　　秘诀1 ... 楚刘飨 2014-5-2 22:45 Q0 N3 P778
珍珠粉面膜护肤美白两不误收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 1、美白珍珠粉面膜　　材料：舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜　　方法：将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和 ... 楚刘飨 2014-5-3 09:38 Q0 N15 P1360
女人如花简装赏析女人如花简装赏析楚刘飨 2014-10-19 11:43 Q0 N6 P2362
四种简单有效的减腹小招数收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏四种简单有效的减腹小招数腹式呼吸法　　腹式呼吸法就是用腹部呼吸的方法。吸气时让腹部凸起，呼气时将腹部收缩凹入，在一吸一呼中能感受到较大的腹部起伏 ... SCORPIO 2014-5-3 01:33 Q0 N9 P607
枸杞茶的做法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏材料：枸杞一小把，红枣3-4粒；做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：1、如果火气很大的话可另加白菊花1-2朵一 ... SCORPIO 2014-5-3 00:30 Q0 N5 P403
瑞典性感尤物Kelly Gale海滩宝贝泳装诱惑夏天到了，又是一季海滩比基尼的盛宴！H&M推出2014夏日泳装Lookbook，泳衣风格多样，豹纹、蕾丝、铆钉、印花等等，总有一款适合你！瑞典模特Kelly Gale在这辑H&M夏季泳装系列Lookbook中展现了她曼妙的身姿。 ... 楚刘飨 2014-6-23 07:11 Q0 N8 P3005
【十分钟消除宿便】收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏方法：1.睡觉前把2公升的水袋装满热水,直接放在肚子上面,滚动10分钟。2.温热效果能促进肠子蠕动,而瓶子的重量具有把大便推出的效果。效果：准时排便，从而达到 ... 楚刘飨 2014-5-2 23:04 Q0 N1 P638
一步一步教你画魅力烟熏妆！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏本次烟熏妆需要准备的妆品很简单，需要准备的彩妆品很简单，只要深浅灰色眼影组合一套和黑色眼线膏即可。初学彩妆的MM可以先在自己的手背上调试、感受 ... SCORPIO 2014-5-2 13:20 Q0 N10 P1125
混血模特眼妆的化法！让你拥有一双性感双眸！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏如果一个人的眼睛有神、漂亮，就会让你整个人显得气质不凡，这就是眼妆的魅力！今天教大家一款混血模特眼妆！让你立刻有模特范儿！！ 1.用眼影晕 ... SCORPIO 2014-5-2 13:48 Q0 N15 P1404
做对6件事一生告别水桶腰收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏腰部是身体的黄金分割点，腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有 ... SCORPIO 2014-5-2 23:41 Q0 N2 P349
7个小秘方让女人气血两旺你知道吗？人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲，而血就是脏器的“饭”。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，不仅有助女性防病抗病，更可养颜驻颜。下面几种 ... 女人花 2012-5-8 11:13 Q0 N8 P1455
视频教你如何用哑铃操做健胸运动！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏胸部是女人最美丽、最吸引人的部位。广大女性一定要对自己的胸部倍加爱护！今天我们要教大家一个利用哑铃操健胸的运动！可以很好的促进乳房的健康！来跟视频学 ... 楚刘飨 2014-5-3 01:01 Q0 N6 P1144
红豆汤圆有瘦身功效收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　年关将近，接着又是传统的元宵佳节，有些地方的习俗不光正月十五吃汤圆，就连大年初一早上也是要吃汤圆的，而很多家庭会自己做馅儿包汤圆，那么，你知道 ... 楚刘飨 2014-5-2 22:46 Q0 N2 P393
爱美女生日常化妆步骤收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏爱化妆的女生常常会在出门前或者约会前给自己打扮的很漂亮，化妆是必不可少的步骤。总结了一下爱美女生化妆的一些步骤，给那些不会化妆的女生一些参考。动动手 ... 楚刘飨 2014-5-2 11:36 Q0 N12 P1295
全面了解各种减肥方法的真相，才能更好的减肥！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏对于肥胖者来说减肥是一个必做的功课。但是在减肥方面却存在着很多的误区，如减得不吃肥肉、吃水果代餐减肥等。正在减肥的你，是否也走进了减肥的误区？减肥要 ... SCORPIO 2014-5-3 00:25 Q0 N1 P719
天价貂皮大衣标价999999元可买一套房 12月17日，记者在武汉一家皮革城内看到一件紫貂大衣，标价999999元，可抵三环内一套房。据导购介绍，这是这家店的“镇店之宝”。 “这穿的不是衣服，是房子啊！”前来购物的市民曾小姐连连惊叹。这件“天 ... 女人花 2015-12-18 14:07 Q0 N28 P1963
如果发现女朋友有纹身你还会要吗？现在的潮女怎么都爱纹身呢？脱光衣服给人家在身上刺绣，疼就不说，那多羞啊！如果发现女朋友有纹身你还会要吗？楚刘飨 2015-9-30 08:02 Q0 N37 P8829
鸡蛋+酸奶，超级吸油配方收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏鸡蛋+酸奶减肥法　　还记得“8个鸡蛋减7斤”的故事吗?还记得酸奶减肥法吗?这两种被许多人尝试过的减肥方法，终于有一天，他们也要开始“强强联合”，为减肥 ... SCORPIO 2014-5-3 00:39 Q0 N14 P662
怎么化妆鼻子显的挺？教你几招！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏我们不能不赞叹化妆的神奇，大家看看非诚勿扰里头的女嘉宾个个惊艳逼人，但是实际卸妆后呢？不少都不堪入目，这就是化妆的作用！话锋一转：你是不是嫌自己的鼻 ... 楚刘飨 2014-5-2 14:02 Q0 N7 P2326
女人的21种体型，哪款是你的最爱？你最爱的是哪款 ?1. 骨感 2. 苗条 3. 沙漏（凹凸有致） 4. 有看点的苗条 5. 健美 6. 肉感健美 7. 肌肉女 8. 丰满 9. 超丰腴 10. 丰满且有料 11. 肉感 12. 肉感而壮硕 13. 肉感而健美 14. 普通身材 15. ... 楚刘飨 2014-12-27 19:02 Q0 N15 P3810
缺水一族不要怕，5大技巧帮助你补水！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏你总是为干巴巴所苦吗?皮肤保水不易、干燥立现，让人特别感受到缺水的威胁性，粗糙的触感、蜡黄的肤色、松垮的纹理。怎样才算照顾得当?要让紧绷感、痒感消失， ... 楚刘飨 2014-5-3 09:32 Q0 N8 P867
柠檬水的作用收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏现代营养学界认为，柠檬具有非常高的药用价值。对爱美的MM来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。饭后喝一点用鲜柠檬泡的水，对消化非常有帮助。可是，胃酸过 ... SCORPIO 2014-5-3 00:20 Q0 N1 P383

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早春减肥 10种食物让你吃着就变瘦收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　减肥食品1：海鲈鱼　　想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。如果你是爱吃鱼的美眉，鲈鱼就是非常不错的减肥食品。鲈鱼含 ... 楚刘飨 2014-5-2 23:55 Q0 N7 P520
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中医望诊：从指甲判断大病征兆收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏中医看病讲究“望闻问切”，通过观察身体细微变化来判断疾病症状，因而有从指甲判断疾病征兆一说。那么指甲的哪些症状反应大病将至，看看下面的介绍吧。　　 ... 楚刘飨 2014-5-3 00:27 Q0 N5 P393
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珍珠粉面膜护肤美白两不误收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 1、美白珍珠粉面膜　　材料：舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜　　方法：将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和 ... 楚刘飨 2014-5-3 09:38 Q0 N15 P1360
女人如花简装赏析女人如花简装赏析楚刘飨 2014-10-19 11:43 Q0 N6 P2362
四种简单有效的减腹小招数收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏四种简单有效的减腹小招数腹式呼吸法　　腹式呼吸法就是用腹部呼吸的方法。吸气时让腹部凸起，呼气时将腹部收缩凹入，在一吸一呼中能感受到较大的腹部起伏 ... SCORPIO 2014-5-3 01:33 Q0 N9 P607
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