[随州文旅]可以减肥瘦身的水果都有哪些呢？
楚刘飨 TO: 2012-4-19 19:29
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导读：吃水果减肥，晚餐就喝一碗粥，外加个水果，就可以轻松健康减肥成功的，那可以减肥瘦身的水果都有哪些呢？

减肥的水果有哪些减肥药

下面，免费减肥私教中心为您列举5个最好的减肥水果，按效果依次排列，大家在选择水果减肥的时候，可以参考下。

第一:排在第一的，当然要数苹果了。苹果是水果之王。在美国，把苹果作为减肥瘦身良方，减肥的美国人，每周都会有一天，只吃苹果，那天她们称为苹果日。秋天吃什么水果减肥以及苹果百度百科：苹果

第二：香蕉。我们把香蕉作为您的第二个水果减肥选择，您可能会说，香蕉的热量很高的，但您知道的，香蕉可以改善便秘的，也就是说可以改善大肠蠕动的，可以排毒减肥的。吃香蕉可以减肥吗？减肥中，排毒是必不可少的工作，所以，我们把香蕉推荐给您，每隔3-5天吃2根香蕉，很不错的。灰指甲的治疗方法

第三：梨。梨含有水分比较多，营养元素也比较多。同时，据专家分析，多吃梨的人比少吃梨的人得感冒的几率少很多很多。

第四：猕猴桃。猕猴桃由于其含有的维生素，对皮肤、血液的流畅有很好的帮助作用，想减肥，想让自己皮肤好，猕猴桃必须吃。吃什么蔬菜水果可以减肥。

第五：西红柿。我们知道，西红柿对大家来说，应该是蔬菜类的，不属于水果类的。但很多朋友爱吃西红柿，生的；还有黄瓜，都是很不错的减肥水果（食物）。冬天吃什么水果减肥。成都隆鼻

在饮食上，我们建议您多吃蔬菜，多吃水果，对健康减肥很有帮助的。前往首页>>

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