[随州文旅]我的健康快速一星期减肥法,一个星期减了八斤
楚刘飨 TO: 2012-4-19 17:42
&:4540+

其实我是受了刺激才开始努力减肥的，只要有决心，一星期减肥也是可以的~~下面我就来详细说说我是怎么一个星期减肥成功的吧~~大家最厉害的时候，一星期可以减多少斤呢？

——————————————————————————


大一时我的体重是11０斤,走在路上依然有很多男生会看我,因为我的脸蛋不是很显胖,是娃娃脸,最主要还是我的皮肤是看到的人没有不说好的,身边的人都对我说如果我瘦一下绝对是美女,而且还举出了当时学院艺术系的一个美女和我很象,当时挺受鼓励的.

五一回家一个星期减了八斤，,每天早上是蜂蜜水加一个鸡蛋，中午晚上都吃在火锅里煮的蔬菜，吃到不是很饱，因为火锅里的菜有点烫，所以你会减慢进食速度，

吃好后泡一杯生姜红茶加蜂蜜，再拿上一把瓜子，边看电视边漫漫吃瓜子，然后喝茶，大概半小时后起来转呼拉圈，一段时间后你会想上厕所，之后就不用转了，一直到吃下一顿晚上那顿最好七点后吃，然后上完厕所不要在进食，睡前有点饿就喝半杯蜂蜜水，这样你每天醒来都感觉瘦的，一个星期有七八斤左右．

后来我回学校采用散步的方法瘦了五六斤，终于只有九十八斤，

我觉得这个方法不是很伤身体而且又快，主要是减了后自己保持，千万不要爆，

另外我觉得女人并不市骨感才美丽，男人其实还是喜欢有点肉的，但女人一定要够水，够软，建议大家减肥的同时也改变下自己的皮肤，这些都是自己的想法，如果不赞同也没关系，如果觉得对就可以和我切磋！前往首页>>

特别声明：此贴由论坛会员楚刘飨上传发布，不代表《随州圈》的观点和立场，其真实性、准确性及合法性由该帖主负责；转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请原作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除或通知发布者支付稿酬。

暴恐及非法信息邮件举报：cnszlj#outlook.com(#替换成@) 或 站内举报。
0 条评论
相关推荐
楚刘飨
+关注

设为首页收藏本站【爆料】会员必知小黑屋联系我们使用帮助动态企业招聘手机客户端

特别声明：随州圈属网络公众平台，所载资讯不代表本站观点，转载内容是出于传递更多信息之目的，版权归原作者所有，若有异议请联系我们修改、删除或通知发布者支付稿酬。

电子邮件：cnszlj#outlook.com(#替换成@)   客服QQ：80272130

©100722.com(鄂ICP备2023000906号-2) 鄂公网安备42130202448160号
随州圈 From Discuz! X3.4 Kernel driver