[随州文旅]火龙果减肥法,营养又减肥吃出如花般女人
SCORPIO TO: 2012-4-19 16:59 阅图
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提起火龙果，人人都知道它很美味，但又有多少人知道火龙果减肥法呢？火龙果营养丰富，不仅具有一定的保健功效，而且还能助你消脂减肥和美白养颜。
火龙果富含维生素E以及一种更为特殊的成分——花青素，它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还富含维生素C以及水溶性山是吸纳为，其中维生素c可以美白肌肤，水溶性膳食纤维则可以减肥、降低血糖、润肠以及预防大肠癌。
　　此外，火龙果还含有胡萝卜素，可以抗氧化，有效调节机体平衡。而B族维生素对减肥非常有利，纤维素则可以引起饱腹感，帮你抵抗饥饿。
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