[健康生活]三菇冬瓜汤
SCORPIO TO: 2014-5-3 08:07
&:5933+
收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏




菜系及功效：川菜 糖尿病食谱
口味：咸鲜味工艺：烧
三菇冬瓜汤的制作材料：
主料：冬瓜300克
辅料：香菇（鲜）50克,蘑菇(鲜蘑)50克,平菇50克
调料：胡椒2克,味精1克,盐4克,鸡油15克,姜5克,大葱10克
怎么做三菇冬瓜汤,三菇冬瓜汤的做法,三菇冬瓜汤制作方法：
1. 将香菇、蘑菇、平菇洗净改刀成块；
2. 冬瓜去皮洗净改刀成片；
3.锅置旺火掺入鲜汤，烧开下冬瓜、蘑菇、平菇、香菇小煮片刻；
4.最后下盐、姜、葱、盐、味精、胡椒等，淋上少许鸡油即成。
三菇冬瓜汤的制作要诀：
1. 一定要鲜汤，菇类要新鲜；
2.宜少用油，味应偏清淡。
小帖士-健康提示：
1. 可降低胆固醇、防治高血压、糖尿病等多种疾病；
2.而平菇含17种氨基酸，食用蘑菇时宜少饮酒。前往首页>>

特别声明：此贴由论坛会员SCORPIO上传发布，不代表《随州圈》的观点和立场，其真实性、准确性及合法性由该帖主负责；转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请原作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除或通知发布者支付稿酬。

暴恐及非法信息邮件举报：cnszlj#outlook.com(#替换成@) 或 站内举报。
3 条评论
相关推荐
SCORPIO
+关注

设为首页收藏本站【爆料】会员必知小黑屋联系我们使用帮助动态企业招聘手机客户端

特别声明：随州圈属网络公众平台，所载资讯不代表本站观点，转载内容是出于传递更多信息之目的，版权归原作者所有，若有异议请联系我们修改、删除或通知发布者支付稿酬。

电子邮件：cnszlj#outlook.com(#替换成@)   客服QQ：80272130

©100722.com(鄂ICP备2023000906号-2) 鄂公网安备42130202448160号
随州圈 From Discuz! X3.4 Kernel driver