明星怎么减肥？看十大女星自爆减肥方法！

楚刘飨

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　　娱乐圈六大怪：艳照走光不意外，男人穿得像妖怪，女星个个自称帅，老夫少妻假恩爱，换床更比换鞋快，没钱翻脸就歇菜。说的是娱乐圈的光怪陆离。在这个圈内，女人尤其难混，没有张曼玉的演技，那就学李嘉欣当花瓶。所以，为了混了口饭吃，不少女星花大价钱在美貌与性感身材上，还骚首弄姿卖弄自己的减肥绝招：“哎哟哟，我的减肥方法好健康哟，我的减肥办法好有效哟，快来买我的美容大王秘籍哟。”是自我炒作还是确有真本事?来一个女星DIY减肥绝招大曝光!

　　孙燕姿：刷舌头+K歌

　　要说孙燕姿也不算胖，但是减肥是女人永恒的话题。她在综艺节目里卖弄式的自曝：在每餐前后用软毛牙刷舌头降低食欲，食量可以比正常少一半就有饱的感觉。同时经常K歌，尤其是极需肺活量的那种歌曲，一唱就是5小时，减肥极有效。

　　减肥大师阿康揭底：K歌确实能消耗热量，但是刷舌头容易伤害味蕾。为了减肥，山珍海味吃起来都没有味道，这是幸福还是悲哀?

　　卖弄指数：★★★★★

　　减肥靠谱指数：★★★

舒淇：瘦人体质“微绝招”

　　舒淇是最好吃、最不爱运动的女星之一，可奇怪的一直保持着“让人想犯罪的”魔鬼性感身材。面对多家美容时尚杂志的穷追不舍，舒淇干脆大肆卖弄她的瘦身三大“微绝招”：

　　●微运动：饭后坚持站30分钟才坐下，以免肚子变胖，大腿变粗;●微忌口：狂想吃零食的时候，按住“闭嘴穴位”，在肚脐的上方三指，下方三指，食欲立刻降低，管住大嘴巴。所谓“嘴巴一闭，脂肪泄气”。●微餐疗：用娱乐圈火爆的的BOA餐疗减肥，服用韩国BOA减肥晚餐把胖人体质变成瘦人体质，想胖都难。

　　卖弄指数★★★

　　减肥靠谱指数★★★★★

韩真真：左手吃饭+左旋肉碱

　　韩真真不惜亵渎信仰，竟以出家炒作人气，不走寻常路。减肥也果然不走寻常路，一脸自我陶醉的卖弄减肥绝招：平时用左手吃饭减肥。自称换左手使用餐具，很不习惯，吃饭不那么便捷愉快，不想再吃了。另外，她面对媒体嗲嗲的宣称：“人家正在吃减肉肉的左旋肉碱哦。”

　　减肥大师阿康揭底：用右手吃得很痛快，左手吃得就慢一些，这是短时间的，迟早会熟练，减肥效果也微乎其微。另外，左旋肉碱并非神药，只是一种廉价维生素，必须配合大量运动才有效果，单吃左旋肉碱就能瘦，除非添加的有违禁西药。

　　卖弄指数：★★★★

　　减肥靠谱指数★

小陶虹熬通宵+保鲜膜运动减肥

　　“小龙女”小陶虹也已步入中年，为减浑身赘肉，白天拍戏，晚上回家后还用保鲜膜包住“腰腹”、“大腿”运动得大汗淋漓，减肥期间每天只睡3小时，颇有成效，经常得意的向朋友卖弄。没料到反弹很吓人，1个月反弹13斤，有段时间脸色卡白，甚至被怀疑流产。幸运的是，今年向李湘偷师，服用韩国BOA减肥晚餐进行餐疗减肥，目前已经取得不错的成效。小龙女，加油哟!

　　减肥大师阿康揭底：熬夜减肥确实有效，但是内分泌必定失常所以反弹。保鲜膜运动减肥，对部分赘肉效果好，但是请准备好荨麻疹、湿疹药物，因为易得皮肤病。

　　卖弄指数：★★★★

　　减肥靠谱指数★★★

阿雅：吹气球+每3天长跑1万米

　　吹气球能减肥，你信吗?阿雅在节目里大爆这种奇怪的减肥方法。每天吹20个大气球，对腹部、胃部、脸蛋的赘肉很很好的紧缩作用，同时，阿雅面对电视镜头，手舞足蹈的自吹自擂：每3天坚持长跑1万米。一周跑两次，不到两个月就减了20斤噢。

　　减肥大师阿康揭底：阿雅的减肥方法，很给力。但是，跑步完毕后一定要拍拍腿部放松，免得腿部赘肉变肌肉。

　　卖弄指数：★★★

　　减肥靠谱指数★★★★★

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