冬天要怎么样预防盆腔炎

女人花

　　冬天来了，不受人喜欢的寒冷天气，还有冬天带来的疾病隐患。盆腔炎是女性常见的妇科疾病，而冬天正是盆腔炎的高发季节，所以女性朋友在冬天不单单是要预防流行性感冒，
长沙玛丽亚妇科医院还要预防盆腔炎的发生。预防盆腔炎有不少的有效的方法，下面就由我们的妇科专家为我们介绍。
　　第一.可以使用避孕套。避孕套通常都是作为避孕的方法，但是避孕套对于预防盆腔炎也是十分有效的哦。再加上避孕套的成本比较低，都是每个人可以承受起的。使用避孕套的话，可以避免很多病菌和病毒的传染。因为在不洁的xingshenghuo 中，男性的阴茎很可能会把病毒和细菌传染给女性，但是用了避孕套，这些病毒和细菌就被隔绝了。这样一来的话，女性也就不会感染了，当然也会患有盆腔炎。但是要记住的是避孕套也不是万能的，有些病毒还是不能隔绝的，女性需要做的是更加爱护自己。
　　第二.要注意营养的补充。相信我们都知道，要抵抗病毒，最重要的是要做到增加自身的抵抗能力。人的抵抗能力的强弱，和人体内营养的强弱是呈正比关系的。所以在冬天，我们要注意补充营养，

妇科炎症怎么治疗这样就可以保持较高的免于能力，才可以更好的预防盆腔炎。
　　第三.养成运动的好习惯。冬天时，人的惰性就会出来，都不喜欢参加运动。特别是在都市生活的女性，每天工作后，都是回家倒头大睡，根本没有时间去参加运动。长期这样下去的话，体力就会越差，抵抗能力也越来越弱，人就容易感染到病毒，盆腔炎也就侵袭而入。所以女性朋友应该要每天抽出时间来运动，在家里可以选择做瑜伽，跳绳，可以在下班后进行慢跑运动，甚至是在上班时候，活动一下筋骨都是可以的。
　　第四.要注意经期的卫生情况。经期的卫生情况是十分重要，
妇科炎症怎么治疗特别是要做到经期勤换卫生巾和内裤，不洗冷水，避免盆浴，还要做到禁止xingshenghuo 。还要注意的一点就是经期需要有充足的休息，不能过于劳累。对于家里较重的家务，可以请家人分担下。只有充足的休息时间，才能增强自己的抵抗能力，避免盆腔炎的发生。
　　妇科在线专家提醒广大女性，预防盆腔炎需要从生活中的点滴小事情做起，不单单是要做到上面介绍的几点，还需要做到养成良好的生活习惯，做到早睡早起，饮食均衡等。

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