夏日宝宝肌肤护理全攻略

荆戈

当小宝宝们娇嫩的肌肤遇上夏日里“热”情洋溢的太阳公公，防晒则成为了妈妈们所有工作的重中之重！
如何让宝宝在接受阳光抚爱的同时又不受到伤害？
如何给宝宝选择防晒霜？
怎么知道宝宝晒伤了？
晒伤了之后，有什么补救措施？……
关于防晒，你最关心的一系列问题，在这里都能找到答案！
宝宝防晒有哪些基本的方法？
外出活动时让孩子戴上有宽帽檐的帽子。
提醒喜欢耍酷的男孩子，帽檐一定要朝前哦！最好选择浅色、面料比较致密的衣服，以最大限度地阻挡和反射阳光。在皮肤的暴露

部位涂抹防晒霜。
夏季上午10点～下午2点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。如果宝宝一定要出去，尽量让他在有阴凉的地方玩耍。

使用了遮阳伞、戴上小帽子还需要涂抹防晒霜吗？
答案是需要的。
因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤。而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光，所以防晒霜是一定要抹的。
防晒霜的防晒指数多少为宜？
* 如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。
* 如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。
* 如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。

给宝宝使用防晒霜需要注意什么？
防晒霜不仅仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜。防晒霜一定要在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。
如果户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次。要选择儿童专用的防晒霜，以减少过敏反应。即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。
如何给宝宝选择防晒霜？
防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜。前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。但要注意，防晒霜并不是防晒指数越高越好。指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤的刺激也越大。所以，选择什么样的防晒品，要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。
如何知道宝宝晒伤了？
轻度晒伤：如果宝宝在日晒后3～5小时内日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛，就说明宝宝的皮肤被轻度晒伤了。这种晒伤会在日晒12～24小时内达高峰。
重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。
晒伤后有什么比较好的补救方法？
首先要多喝水，补充丢失的水分。
被晒伤的皮肤局部用凉毛巾或3％硼酸水冷敷，也可用毛巾包裹碎冰块局部冷敷。每天3～4次，每次30～60分钟。也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。
冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏，或非甾体抗炎药，如1％氢化可的松霜、丁酸氢化可的松霜或氧化锌软膏等等。
皮肤开始脱屑时，可外擦润肤霜或润肤乳，以减轻皮肤干燥及瘙痒。当晒伤严重，皮肤出现大疱，或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院，请专科医生治疗。
烈日下，如何做好宝宝眼睛的防护？
妈妈抱着小宝宝外出时，要注意避免阳光直接照射宝宝的眼睛。阳光中不仅有可见光，还有紫外线、红外线。长期暴露在紫外线、红外线下可造成晶体的过早硬化，也就是过早的白内障。如果强烈的阳光正好聚焦在我们的视网膜、脉络膜上，可造成视网膜、脉络膜的灼伤，如日食时曾发生过因未戴防护镜看日食造成的黄斑烧灼，严重者可造成不可逆的“日食盲”。所以，夏天妈妈们带宝宝外出时，不要让宝宝长时间暴露在太阳下，最好给宝给宝宝选择小墨镜需要注意什么？
? 首先一定要到正规的眼镜店或医院购买，不能随便在路边小摊随意挑选。
? 另外，挑选太阳镜时，不要光考虑太阳镜的外形是不是漂亮，或者认为镜片的颜色越深，防紫外线的效果就越好。
? 其实，镜片颜色太深，瞳孔扩大，反而会增加紫外线射入眼内的机会。

一般来讲，太阳镜的选择要求是：
A 有色镜的总透光度在室内为 20％，室外为10％。
B 必须能滤过UV-A和蓝光，最大限度透过可见光
C 能区分颜色，至少能区分红、绿色。
D 镜片、镜架的硬度、抗击性、易燃性都要达标。
宝准备好遮阳帽、遮阳伞，墨镜
妈妈给宝宝选择防晒用品时，应该注意以下几个问题：
?包装以及说明书要齐全，要有SPF标值；　　　　
?应该在说明书中标明产品成分、含量、生产日期和使用期限等等；　　　　
?产品成分应该是纯天然的，最好100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质，否则宝宝的皮肤可能会产生过敏等不良反应；　　　　
?宝宝玩耍时很容易出汗，所以妈妈应该尽量选择防水型的防晒用品，如果是带宝宝去游泳的话，那就更需要了。　　　　
?不给宝宝使用成人的防晒用品。
?刚刚搽上防晒用品并不能立即起到防晒效果，通常需要在外出前20分钟左右搽好；　　　　
?防晒用品并不是就一劳永逸了，当宝宝出汗时，会使防晒效果大打折扣，要及时补充，另外，“阴天不用防晒”的观念是错误的。
夏季宝宝肌肤日常护理攻略

1、皮肤的角质
★宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维组织稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。　
建议：需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处。

2、泪腺未发育完全
★宝宝的泪腺未发育完全，不能分泌足够的泪水保护眼睛，常常受到外界刺激物的伤害。　　
建议：应选用宝宝专用的洗发精，或洗发沐浴露。一般婴儿洗发精和沐浴露都含有特殊的无泪配方，不会刺激宝宝的眼睛，能有效地洗净宝宝头皮，清除头垢，又有效保护宝宝皮肤和头发上的天然保护层，使头发保持健康滋润。

3、真皮及纤维组织
★宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。
建议：有效的方法是使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜，乃是极好的方法。记住，宝宝护肤品的牌子不能经常更换，这样宝宝的皮肤便不会对不同的护肤品做出调整。最好是选择婴儿润肤露，能有效滋润娇嫩的肌肤，在肌肤上留下一层滋润保护膜。

4、色素层
★宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。
建议：阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。您知道吗？普通的防晒护品含有有机化学防晒剂，易引起过敏。最好选用专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高肌肤防晒能力达15倍，给宝宝和您温和而有效的防晒保护。

5、蚊虫叮咬
★蚊虫叮咬，令宝宝痛痒难受，有些蚊子还会传播疟疾、登革热等疾病。　　
建议：市面上有很多驱蚊液等产品，其实任何一款产品都会有一些化学成分在里面的，由于宝宝皮肤特别的嫩，用多了都不好，所以，最原始的蚊帐的确是一个很好的驱蚊工具。

6、夏日宝宝洗澡
★有些家长会问的，为什么我天天给宝宝洗澡，甚至每天给宝宝洗澡三次，而且，还用很好的婴儿专用洗澡用品，为什么宝宝还会有湿疹，有痱子，甚至皮肤很干燥。　　
建议：宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品；即使夏天也不要给宝宝洗太多澡，并且不要每次都是用沐浴液，即使是婴儿专用的，因为宝宝皮肤非常柔弱，过度洗澡，或者用的沐浴液太勤，都会诱发皮肤问题，比如湿疹。

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