宝宝胃炎的成因与养护

金豆

婴幼儿胃炎以胃窦炎最多见。胃窦炎的病变部位主要在胃窦部，病症严重的时候，与幽门螺旋杆菌侵袭有一定关系。

　　宝宝胃炎的形成常是由于存在长期不良饮食习惯所致，比如贪食冷饮、饮食无节律、挑食、爱吃油煎食品等。由于现在“时髦食品”的诱惑逐渐增多，宝宝不良饮食习惯和长期无节制进食使胃酸和胃蛋白酶分泌增多，导致胃粘膜水肿和糜烂，过量的冷饮使胃粘膜下血管收缩和黏膜层变薄。再加上孩子的内脏器官很娇嫩，就更容易使胃受到伤害，进而发展成了慢性胃炎。

　　另外，长期服用刺激性食物和药物，如粗糙、过冷、过热、过咸的食品；或者经常暴饮、暴食等；以及一些精神因素，如持续精神紧张；或者受慢性病影响，如慢性肾炎、尿毒症、肝胆系统疾病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等可能的病因。

　　不适表现

　　除上腹部不适外，还有进食后加重，中上腹隐痛，饱胀感，并伴有消化不良、呕气等症状，而且腹痛无规律，范围广泛。宝宝如有以上症状，则很可能是患胃炎了。

　　调养妙计

　　饮食调理对治愈宝宝胃炎很重要。总的原则是食物需“细，软、嫩，烂”。宝宝正处在生长发育的阶段，食物要富有营养，所以要加一些牛奶，鸡蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜，水果等。

　　另外，还可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、鸡胗、猪肚等。

　　不宜多吃的食物有芹菜、竹笋、肥肉及各种油炸食品等。

　　专家指导

　　如何护理患胃炎的宝宝

　　不良饮食习惯也是引起胃炎的一个因素，所以从小培养宝宝良好的饮食习惯也很重要。宝宝吃饭要定时定量，少量多餐；注意营养搭配，少吃辛辣刺激的食物；另外还要避免挑食、偏食，不要过饥或过饱；不吃过多的冷饮，不要零食或糖不离口。否则，都容易导致胃肠功能紊乱和胃黏膜的抵抗力下降而患胃炎。

　　另一方面，要减少宝宝情绪劳累等因素，不要给宝宝过多压力，注意让宝宝多休息，保证宝宝有充足的睡眠，加强体格锻炼。

　　调理食谱

　　山楂核桃茶

　　材料：核桃仁150克，山楂50克

　　调料：白糖200克

　　做法：

　　1．核桃仁用水浸泡30分钟，洗净后，再加少许清水，磨成茸浆，越细越好，装入盆内，再加入适量的清水稀释调匀备用。

　　2．山楂拍破放入锅内，加清水适量，用中火煎熬成汁，去渣留汁。

　　3．再把山楂汁倒入锅内，加白糖搅匀，待溶化后，再把核桃浆缓缓倒入锅内，边倒边揽匀，烧至微沸，出锅装碗即可。

　　早晚养胃粥

　　材料：粳米50克，大枣10个，莲子20克

　　调料：白糖适量

　　做法：

　　1．莲子用温水泡软，去芯；粳米淘洗干净；大枣洗净。

　　2．三者同入锅内，加清水适量，大火煮开后，小火熬煮成粥。

　　3．加白糖调味即可。

　　香蕉鸡肉泥

　　材料：鸡肉、香蕉各适量

　　调料：高汤5大匙

　　做法：

　　1．把鸡肉洗净，剁成极小的块；香蕉去皮，切小块。

　　2．锅里加入高汤、鸡肉、香蕉块一同煮至熟烂，取出捣碎即可。

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