有益新生宝宝的环境有哪些

荆戈

新生儿的体温调节能力不够成熟，必须借助室温与衣物来保暖。育儿室内环境温度在20℃，湿度在50％~60％之间最为适宜。等到宝宝逐渐长大，新陈代谢能力增加，体温调节能力越来越强后，再与成年人一样适应季节性室温变化。

　　新生儿在室内，要比成人多穿一件衣服，2~3个月大时，可以和成人穿一样多，4~5个月的宝宝，在寒冬或酷暑时，最好少去室外，因为孩子还没有比较强的调节体温能力。

怎样知道宝宝是冷还是热呢?

　　一般可以摸宝宝露出的部位，如面额、手，以不凉而无汗为合适。如果四肢发凉，说明温度不够，要想办法加热水袋保暖，热水袋温度应在50℃左右，要把热水袋放在棉被下，不要直接接触皮肤，以免引起烫伤。

　　一般说来．育儿房间要特别注意：

　　1.忌嘈杂。宝宝的健康成长，需要安静舒适的生活环境。嘈杂的环境和噪音，对新生儿的正常生长发育极为有害。按国际标准规定，一般住处白天的噪音不能超过45分贝，夜间不能超过35分贝。因为50分贝的噪音会缩短健康者熟睡时间，80分贝以上的噪音可以损伤人的听力，120分贝的噪音会使人精神错乱。噪音对婴儿影响更大，因为婴儿中枢神经系统尚未发育健全，长期受到噪音刺激，会使脑细胞受到损害和大脑发育不良，使宝宝的智能、语言、识别、判断和反应能力的发育受到阻碍而成为低能儿。噪音影响宝宝的睡眠，造成生长激素和其他有助于生长的内分泌激素分泌减少，影响宝宝正常发育，导致个子长不高；噪音会使宝宝食欲下降．消化功能降低，出现营养不良；噪音刺激交感神经，使之紧张并损害听力，形成“噪音性耳聋”。因此，育儿环境最好远离马路，家人也不要在室内高声喧哗吵闹，不要在家里跳舞、打牌，收音机和电视机音量不宜太大，门窗开关动作要轻，不要买高音量的电动玩具和质量低劣、未经正规校音的乐器给宝宝玩，也不要抱宝宝到马路边、剧院等人多嘈杂的地方去玩。

　　2.宜多彩。宝宝既不能在嘈杂环境中生活，也不能在完全无声无响的环境中生活，否则同样不利于生长。适量的环境刺激有利于提高新生儿的视觉、触觉和听觉的灵敏性，有利于巩固和发展生理反射，促进智力发育，从而使大脑更为发达。房间里可以张贴一些绚丽多彩的图画，悬挂各种颜色的气球彩带，伴以柔和、轻快的抒情音乐(音量不宜太大)和一些带响的玩具，积极创造丰富多彩的视、听、触觉环境，使宝宝健康成长。

　　3.保恒温。宝宝出生前在母腹中被温暖的羊水包围，过着“四季如春”的舒适安宁的生活，初到人世间，首先会感到寒冷。宝宝体温调节中枢发育不完全，体温调节能力差，过冷或过热都不宜。育儿房间温度不能过高，也不能过低，要保持温度恒定，才能保证宝宝体温稳定。育儿房间以夏季23℃~25℃，冬季20℃以上，湿度保持在50％~60％为宜。

　　4.忌夜灯。年轻父母为了夜里便于喂奶、换尿布，总爱在卧室通宵开着长明灯，这样做对宝宝健康成长是不利的。昼夜不分地经常处在明亮光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和喂养方面的问题。新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪音等外界物理因素的影响。对宝宝来说，昼夜有别，有利于生长发育。

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