冬天，创建舒适的儿童小天地

荆戈

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　冬天，父母为了增加室内的温度，总喜欢将门、窗关得密不透风，可是环境专家并不认为这样做是正确的，因为，宝宝可能受到房间内脏空气的污染。那么，这时父母该如何创建一个舒适的小天地给宝宝享受呢？

　　·室内温度：冬季室内温度应在18摄氏度以上，但要注意空调对儿童身体的影响，合理使用；

　　·相对湿度：应保证在30％-70％之间，湿度过低，容易造成儿童的呼吸道损害，过高则不利于汗液蒸发，使儿童身体不适；

　　·噪声：噪声对儿童脑力活动影响极大，一方面分散儿童在学习活动时的注意力，另一方面，长时间接触噪声可造成儿童心理紧张。儿童房间的噪声应控制在50分贝以下。

　　·二氧化碳：小于0．1％。二氧化碳是判断室内空气的综合性间接指标，如浓度增高，可使儿童感到恶心、头疼等不适；

　　·一氧化碳：小于5毫克立方米。一氧化碳是室内空气中最为常见的有毒气体，容易损伤儿童的神经细胞，对儿童成长极为有害；

　　·细菌：儿童正处于生长发育阶段，免疫力较低，要做好房间杀菌和消毒，因此，房间内细菌总数应控制在10个皿之内；

　　·空气流动：要加强儿童房间的通风换气，但要注意气流不应大于0．3ms，避免孩子着凉；

　　·房间朝向：冬季日照时间短，小儿容易出现维生素D缺乏，导致佝偻病的发生，因此，儿童居室要向阳，每日定时外出晒太阳

　　如何避免儿童受室内不健康空气污染的建议：

　　·加强儿童房间的通风换气；

　　·室外空气质量较好的时候，可以带着宝宝去多做一些户外活动；

　　·为了避免家庭空气污染，最好配备一台室内空气净化器；

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