爸爸的拿手菜--东坡素肉

金豆

话说在浙江待的久了，美味的东坡肉是吃了不少，可是这玩意儿腻，也不能老吃。于是用冬瓜烧了一份东坡素肉，虽说是素的，可是外观上和东坡肉还真有些相似，最主要的是超级美味。有肉香同时健康低脂，是素斋里的经典菜。想吃软烂一些的可多烧一会儿。不喜欢颜色太深的可少放一点老抽，生抽是必需要加的，没有放盐要靠生抽调味的。
冬瓜具有清热解毒去暑，夏天应该多吃冬瓜。含有丰富的维生素C，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿清热祛暑，减肥美容，健脾排毒的功效。
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原料：冬瓜一块生菜叶
调味料：老抽生抽耗油糖高汤
做法：
1. 冬瓜去皮去籽，切成大块。皮这面朝上用刀划菱形花刀。
2. 锅里倒少量油，将冬瓜四周煎一下。
3. 沥去油，加老抽，生抽，蚝油，糖，高汤，加盖，煮沸后转中火使之入味。
4. 烧到冬瓜全部变色变酥(否则不象东坡肉了) ，装盘，盘底铺生菜叶。

【超级啰嗦】：
1. 花刀不要划得太深，否则煮后会碎。
2. 如果用红烧肉的汤，更香。烹饪期间不要翻身太多。
3. 装盘后可以把汤汁用生粉勾薄芡，浇在冬瓜上，菜的色泽会更好。

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