[随州文旅]宝宝辅食　蔬菜虾饼
女人花 TO: 2012-4-21 11:01
&:6390+

功效：补钙铁锌硒　


原料：虾；西兰花；胡萝卜；香菇；鸡蛋；


步骤与做法：
1、大虾处理干净，只取虾仁，放入搅拌机处理成虾泥。
2、把西兰花和香菇洗净，放入沸水中焯烫，然后捞出切碎；胡萝卜洗净擦细丝。
3、把虾泥，西兰花碎，胡萝卜丝，香菇末混合，再打入一个鸡蛋，撒一点盐，搅拌均匀。
4、平底锅烧热，放入一点虾泥摊成小圆饼，两面煎至金黄就可以了，味道很好~前往首页>>

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