[随州文旅]巧去腹部赘肉：凉拌黑白木耳的做法
楚刘飨 TO: 2012-4-21 09:57
&:3040+



木耳和银耳都有刮油的奇效~~有小肚腩的姐妹们可以试下哈~~

本文转载于新浪博客： tony小屋 感谢您为大家分享这么好的内容

原料：黑木耳 银耳大蒜 枸杞 生抽 糖 盐 醋

做法：

1、浸泡银耳三个小时。

2、浸泡黑木耳三个小时。



3、浸泡时间到了后，把影响口感的蒂头剪去，接着把水烧开，放入黑木耳煮一分钟就放到凉开水里。

4、同样把银耳也这样处理，水开后烧一到两分钟后放入凉开水。



5、把大蒜切成蒜泥。

6、把黑木耳和银耳从凉开水里取出，滤干水分后放在碗里。



7、加入蒜泥。

8、加一小勺白糖。



9、加一点盐。

10、加一勺生抽。



11、加两勺醋，然后淋上一点麻油。充分搅拌均匀。

12、枸杞放入温开水里泡一会，滤干水撒在上面就可以了。

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