预知女性气血不足的细节

荆戈

　　中医认为，气是人体内的精神物质，它推动血液运行;血流动于经脉中，可以运载气。一般来说，气血不足的患者主要以女性居多，这是由生理结构决定的。气血不足的主要症状是怕冷，手脚凉，不易入睡，多梦。怕冷这点恐怕是大部分女性的共同点吧。那么，从哪些细节可以预知女性气血不足呢
　　看耳朵：耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋都说明肾气虚弱。
　　看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒，呼吸深重或打呼噜的人气血亏虚。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
　　看手的温度：手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热、出汗或者冰冷，都是气血不足的表现。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖纤细都代表气血不足，而手指指腹饱满、肉多有弹性，则说明气血充足。
　　看皮肤光泽、弹性和皱纹：皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
　　看眼睛的色泽和清澈度：眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
　　如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

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