车模左永宁减肥不减胸的秘诀

SCORPIO

天生的漂亮胸型令许多名模望其项背，她是如何兼顾纤瘦身型和丰满胸部的秘诀也在网络备受讨论。

　左永宁S曲线34D美胸呼之欲出
　　S曲线美胸呼之欲出，左永宁让人看了脸红心跳。关于黄金标准身材的由来，她说，由于从小就喜欢吃，到了上中学的时候自己就已经达到了65公斤，妈妈要求她减肥，并且只让她每天喝1杯牛奶补充营养，时过三月以后身体是瘦下来了，但确得到了一个太平（胸）公主的称号，这让上大学时就有C罩杯好基础的左永宁非常不满。某天她兴起和好友做实验看看成年之后是否能减肥不“减胸”，没想到通过一种名为“红花素Carthamidi”的减肥产品在使用三个月以后即减掉了全身部位的多余脂肪，又保持了34D的美胸。此外，她每周上健身房2~3次、每次至少2小时，做滑雪机、踏板或跳韵律舞，运动量不小，加上在家随时拉筋伸展，维持曲线窈窕。
　　美胸纤腰按摩运动
　　左永宁说许多女生瘦下后胸部也变小，多半是因胸部上方的肉变少或松垮，而让胸型走样，每天洗澡后用魔尔精油按摩胸部可保持乳房坚挺不下垂。
　　按摩避免下垂
　　虎口握住乳房，从外而内画圈按摩，稍微施力按压，可反覆多次。
　　按到腋下淋巴时可加重力道，感觉有点酸疼就对了。
　　以食指对准“咪咪点”下压，连续按10次。
　　双手轻握拳，用四指的指节处，使用魔尔精油在胸口处由下往上反覆推揉。
　　四指指节处，力道较重，按摩起来很有效果。
　　平夹集中胸型
　　对着镜子做可确保手肘维持水平，也可做重量训练的卧推。
　　Step1 　　手向两侧平举，往内夹时手肘需维持水平。
　　Step2 　　同时肩膀向内夹，拉紧腋下肌肉。

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