[随州文旅]女星私家减肥秘籍分享！
楚刘飨 TO: 2012-4-19 19:41 阅图
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我们看到明星光艳的外表总是非常羡慕，很想知道明星是如何保养，如何减肥的！今天就让我们一起看下面的这些女星是如何减肥的！！

　　蔡依林小蛮腰永不胖

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　　水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖

　　很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦，现在的蔡依林露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材，服装搭配恰当，照样可以秀出百分百完美造型!

　　蔡依林说她的秘诀是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干，很容易造成便秘。但蔡依林也有她的解决之道：泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。

　　伊能静海绵搓出好身材

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　　洗澡8个小时：伊能静海绵搓出好身材

　　只要有时间，伊能静就会在自家浴室里待上八个小时，洗澡对她来说不但是清洁肌肤的过程，还是一场愉快的“瘦身之旅”。首先，她会在身上涂抹香皂、搓揉起泡，然后使用洗澡海绵，顺着经方向由下到上按摩，这样可以帮助美化局部线条，一边洗澡一边瘦身。之后再进入浴缸里洗澡，让整体血液循环大大提升，提高瘦身力。前往首页>>

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